izmir escort izmir escort izmir escort eskisehir escort eskisehir escort

Gaziantep escort Gaziantep escort Gaziantep escort Gaziantep escort

Kaygı İnsan Doğasının Bir Parçasıdır


Bu makale 2018-06-28 20:30:19 eklenmiş ve 903 kez görüntülenmiştir.
Dr. Egemen Hanımoğlu


Kaygı, psikoloji ve psikiyatri tarafından ele alınmadan önce felsefi bir kavramdı. Danimarkalı filozof Kierkegaard (1813-1855), kaygının insan doğasının bir parçası olduğunu ileri sürmüştür. Olasılık ve gerçekliğin temas haline geldiği ve günümüzün geleceğe temas ettiği durumlarda kaygı ortaya çıkar. Seçimler yapma ve hareket etme özgürlüğüne sahip olma ve bu sayede kişinin kimliğine, dünyada bulunma şekillerine ve diğer insanlarla ilişkide bulunma sorumluluğuna sahip bir üründür. Kierkegaard’a göre “Doğru şekilde endişe etmeyi öğrenmiş olan kişi, en üst seviyeyi öğrenmiştir.”

Kaygı, en temel anlamda özgürlük kaybı olan eylemsizliğe neden olabilir. Mümkün olan şey asla gerçekleştirilemez ve hayali bir geleceğe yönelmek suretiyle şimdinin varlığı kaybolur. Kişi paralize olur, ihtiyaçlarını karşılayamaz, beklentilerini ve hedeflerini gerçekleştiremez.

Birazdan sayacağım şeyleri yaşıyorsanız siz de yukarıdakine benzer bir durumdan muzdarip olabilirsiniz:

Konuları öncelik sırasına koymakta zorlanma: Yapmanız gereken her şey sizin için aynı büyüklükte olur. Örneğin vergilerinizi ödememenin cezası çok daha büyük olsa da, evin temizlenmesi ve vergilerin ödenmesi konusu aynı derecede sıkıntılı olur. Yapmak zorunda olduğunuz şeyler ile yapmayı istediğiniz şeyler hakkında zayıf bir bakış açısına sahip olursunuz. Bu nedenle öncelik vermek daha da zorlaşır.

Ertelemeye başlama: Belki de yapmanız gerekenleri erkenden bitiren bir kişiydiniz, ama değiştiniz. Erteleme bazen üretken bir faaliyet gibi görünebilir. Örneğin, olağanüstü ayrıntılı listeler yapabilirsiniz; bu kendi başına bir sanat eseridir. Kendinize karşı buradan başlayabileceğinize dair inandırıcı olabilirsiniz. Ancak başlayabilmeniz için bitirmeniz gereken başka işleriniz vardır ve bir türlü başlangıç yapamazsınız.

“Koşullu” ya da “Ya eğer” şeklindeki düşünceler tarafından yönetilirsiniz: Bu, hayal etmek için çok fazla zaman harcamanız ve daha sonra gerçekte olmayanlara ağırlık vermeniz anlamına gelir. Bu durumda kendinize şunları söyleyebilirsiniz: “Eğer patronum benden fazla mesai istemezse spor salonuna başlayacağım. Peki ya işime yeterince bağlı olmadığımı düşünürse? ”Bu, sizin sadece spora başlamanızı engellemez, aynı zamanda patronunuzu ikna etme konusunda da zor bir yola girmenize neden olur.

Kendinizi sürekli ikinci olarak görmek: Bunun altında yatan neden kendinize güvenmemenizdir. Karar verme kabiliyetinize güvenmediğiniz için herhangi bir karar vermekten korkuyor olabilirsiniz. Eğer bir karara varırsanız, o yanlış olandır çünkü kararı veren sizsiniz. Bu durum, sahip olduğunuz bilgiyi göz ardı etmenize veya sezgilerinizin tersine gitmenize yol açar. Kendinize güven duymamanız bir tür onaylanma bağımlılığına neden olur. İyi gitmeyen veya kötü bir şekilde ortaya çıkan her şey, karar verme yeteneğinizin hatalı olduğunun bir kanıtı olarak sayılır. Kötü bir karar vermekten kaçınmak için karar veremezsiniz.

Mükemmeliyetçi düşünme: Bir ödevi asla veremezsiniz ya da bir projeyi hiçbir şekilde bitiremezsiniz, çünkü her şey mükemmel değildir. Eğer yapılan şey mükemmel değilse bu başarısızlık anlamına gelir. Küçük bir hata bile korkunç sonuçlar doğurur, bunların hepsi sizin olmak istemediğiniz bir kişi olduğunuzu gösterir.

Kaygıdan kaçmak ya da yaşamımızdan tamamen ortadan kaldırmaya çalışmak cazip gelse de, bu durum bizim doğamızın bir kısmını reddetmek anlamına gelir. Kaygı, yaptığımız belirli seçimleri değil, aynı zamanda yaşamımızı sürdürme şeklimizi de değerlendirmek için bir fırsat sağlayabilir. Buna ilişkin olarak hareket ettiğimizde “birey” oluruz. Yani, ilkelerimize, taahhütlerimize, umutlarımıza ve hayallerimize sahip olarak, hareket ederek kimliğimizi oluştururuz.

Kierkegaard'ın belirttiği gibi, “En yaygın umutsuzluk şekli, olduğunuz kişi olmamaktır”.

Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik :
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Diğer yazıları...
Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 
E-Mail Bülten Kaydı
Arşiv Arama
- -
Anket
İlhaber Gazetesi Web Sitesi
© Copyright 2013 İlkhaber Gazetesi. Tüm hakları saklıdır. Bu site Gazi SOFT haber yazılımı alt yapısı ile yapılmıştır.
GÜNDEM
Kadına Şiddet
Anayasa Haberleri
Trafik Kazaları
Yerel Seçimler
SPOR
Galatasaray
Fenerbahçe
Basketbol Haberleri
Şampiyonlar Ligi
SİYASET
Recep T. Erdoğan
Devlet Bahçeli
Kemal Kılıçdaroğlu
AKP Haberleri
EĞİTİM
A.Ö.L.
Eğitim Haberleri
Eğitim Bakanlığı
Eğitim Portalı
DÜNYA
M.E.B.
Adalet Bakanlığı
Avrupa Haberleri
Amerika Gündemi
Suriye İç Savaş
Arıkan Meselesi

sex shop istanbul   sex shop   seks shop   usa sex toys   seks shop istanbul   seks shop istanbul   seks shop istanbul   vibratör   realistik penis   realistik vibratör   gay sex shop   bdsm   anal vibratör   belden bağlamalı   strapon   zenci vibratör   sex makinesı   pet shop   iç giyim   jartiyer iç giyim   sinop otelleri   sinop otelleri   sinop otelleri   sinop otelleri   sinop otelleri   sinop otelleri