Zeytinyağı…


Bu makale 2017-07-21 20:10:10 eklenmiş ve 199 kez görüntülenmiştir.
Serhat Şanlı

 

Tarih boyunca insanoğlu hem gıda, hem de sağlık için zeytinyağı kullanmıştır. Özellikle sağlık açısından en yararlı ürünlerden birisi olan zeytinyağı, yüksek besinler içerdiğinden dolayı yaygın olarak hastalıkların tedavisinde kullanılmıştır ve halen kullanılmaya devam etmektedir.

Sağlık açısından faydaları saymakla bitmeyen zeytinyağı, en büyük yardımcımızdır diyebiliriz.

Zeytinyağı, E ve K vitaminleri açısından da çok zengindir. Ayrıca, demir, kalsiyum, sodyum ve potasyum vitaminleri de içermektedir.

Zeytinyağı, cilt sağlığı, sindirim sistemi, kalp ve damar sağlığı başta olmak üzere bir çok hastalığa iyi gelmektedir.

Zeytinyağı etkili bir antioksidandır. Bu özelliğinden dolayı serbest radikallerin neden olduğu kırışıklık, tahriş ve yaşlanma sorunlarını geciktirebilir. Cilt hücrelerinin yenilenmesini, sağlıklı kalmaları için gerekli olan mineralleri ve vitaminleri sağlar.

Sindirim sistemine faydalıdır. Saç ve cilt sağlığı, diyabete iyi gelir. Kan Basıncını Düzenler. Kolesterole iyi gelir. Karaciğeri korur. Zeytinyağında bulunan ‘oleocanthal’, Alzheimer hastalığının önlenmesi son derece etkilidir. Zeytinyağı kemiklerimiz için son derece gerekli olan vücudumuzun, kalsiyum emilimini teşvik edebilir. Kemiklerin esnemesini sağlar ve kırılganlık oranını azaltır.

 

Zeytinyağının faydaları saymakla bitmez. Sofralarımızdan eksik etmeyelim.

Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik :
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Diğer yazıları...
Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 
E-Mail Bülten Kaydı
Arşiv Arama
- -
Anket
İlhaber Gazetesi Web Sitesi
© Copyright 2013 İlkhaber Gazetesi. Tüm hakları saklıdır. Bu site Gazi SOFT haber yazılımı alt yapısı ile yapılmıştır.
GÜNDEM
Kadına Şiddet
Anayasa Haberleri
Trafik Kazaları
Yerel Seçimler
SPOR
Galatasaray
Fenerbahçe
Basketbol Haberleri
Şampiyonlar Ligi
SİYASET
Recep T. Erdoğan
Devlet Bahçeli
Kemal Kılıçdaroğlu
AKP Haberleri
EĞİTİM
Eğitim Haberleri
Eğitim Bakanlığı
A.Ö.L.
Eğitim Portalı
DÜNYA
Avrupa Haberleri
Amerika Gündemi
Suriye İç Savaş
Arıkan Meselesi