Çocuklar tatilde nasıl beslenmeli?

Çocukların tatil döneminde beslenmesinin önemli olduğunu ve tatilin sağlıksız beslenme olmadığını belirten Uzman Diyetisyen Fadime Özgök Şenses, “Okul düzenine alışan çocukların tatil dönemini evde geçirecekleri için beslenme düzenleri dahil bütün düzenleri değişir. Ayrıca maalesef tatil denilince çocuklarımızın aklına hemen fastfood yemek, tatlılar, pastalar yemek, beslenmede kaçamaklar yapmak, internet başında saatlerce oynamak, televizyon izlemek gibi hatta belki de tembellik yapmak geliyor. Aslında tatil demek eğlence demek, dinlenmek, stresten arınmak demek, gezmek demek, evet belki küçük kaçamaklar yapmak demek ama asla sağlıksız beslenmek demek değildir” dedi.