Dünya genelinde her 8 kişiden 1’i obeziteyle mücadele ediyor. Obezite oranları son yıllarda hızla artarken, bu sağlık sorunu artık sadece yüksek gelirli ülkelerle sınırlı kalmayıp düşük ve orta gelirli ülkelerde de yaygınlaşıyor. DSÖ, obeziteye karşı küresel eylem çağrısı yapıyor.
4 Mart Dünya Obezite Günü'nde, obezitenin küresel bir sağlık sorunu haline geldiği ve her geçen gün daha fazla insanı etkilediği gerçeği bir kez daha gözler önüne seriliyor. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, dünya genelinde 18 yaş ve üzeri 2,5 milyar yetişkin aşırı kilolu, 890 milyondan fazlası ise obez.
OBEZİTE NEDİR?Obezite, genel olarak "bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının aşırı artması sonucu boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının arzu edilen düzeyin üstüne çıkması" olarak tanımlanıyor. DSÖ, vücut kitle endeksine göre 25'in üstünü aşırı kilolu, 30'un üstünü ise obezite olarak kabul ediyor.
OBEZİTENİN SAĞLIK ÜZERİNDEKİ ETKİLERİObezite, tip 2 diyabet, kalp hastalığı, kemik sağlığı sorunları, üreme problemleri, bazı kanser türleri, uyku bozuklukları ve hareket kısıtlılığı gibi birçok sağlık sorununa yol açabiliyor.
KÜRESEL OBEZİTE RAKAMLARI 18 yaş ve üzeri yetişkinlerin yüzde 43'ü aşırı kilolu. 5 yaş altı tahminen 37 milyon çocuk aşırı kilolu. 5-19 yaş aralığındaki 390 milyondan fazla çocuk ve ergen aşırı kilolu. 1990'da 5-19 yaş aralığındaki çocuk ve ergenlerin sadece yüzde 2'si obezken 2022'de bu oran yüzde 8'e yükseldi. OBEZİTENİN EKONOMİK BOYUTUObezitenin sadece sağlık üzerinde değil, ekonomi üzerinde de olumsuz etkileri bulunuyor. DSÖ'ye göre, herhangi bir çözüm bulunmaması halinde aşırı kilo ve obezitenin küresel maliyetlerinin 2030'a kadar yılda 3 trilyon, 2060'a ise kadar 18 trilyon dolardan fazlasına ulaşması öngörülüyor.
OBEZİTEYLE MÜCADELE YÖNTEMLERİDSÖ'ye göre obezite büyük ölçüde önlenebilir ve yönetilebilir bir sorun. Bireyler, yaşam döngüsünün her aşamasında önleyici müdahaleleri benimseyerek risklerini azaltabilir. Bunlar arasında şunlar yer alıyor:
Hamilelik döneminde uygun kilo alımı Doğumdan sonraki ilk 6 ay boyunca sadece anne sütüyle beslenme Çocukların sağlıklı beslenmesi Düzenli fiziksel aktivite Ekran süresinin sınırlanması Şekerli içeceklerin ve enerji yoğun gıdaların tüketiminin sınırlanması Sağlıklı beslenme davranışlarının teşvik edilmesi KÜRESEL EYLEM ÇAĞRISIDSÖ, obeziteyle mücadelede bireysel çabaların yanı sıra toplumsal ve küresel eylemin de önemine dikkat çekiyor. Sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivite gibi yaşam tarzı değişikliklerinin teşvik edilmesi, obeziteyle mücadelede önemli bir rol oynuyor.