Avokado ve salatalıkla hazırlanan bu hafif ve sağlıklı sandviç, kahvaltı ve ara öğünler için ideal bir seçenek. Tam buğday ekmeği, krem peynir, avokado püresi ve taze salatalık dilimleriyle hazırlanan tarif, düşük kalorili ve besleyici yapısıyla diyet dostu lezzet arayanların favorisi olacak.
Doğanın en sağlıklı meyvelerinden biri olan avokado, ferahlatıcı salatalık ile bir araya geliyor, ortaya hem diyet dostu hem de doyurucu bir lezzet çıkıyor. Avokado ve salatalıklı sandviç, kahvaltıdan ara öğüne kadar günün her saatinde tüketilebilecek sağlıklı bir tarif. İşte evde kolayca hazırlayabileceğiniz, düşük kalorili ve besleyici sandviç tarifinin malzemeleri ve yapılışı...
Avokado ve salatalıklı sandviç için malzemeler2 dilim tam buğday ekmeği
1 tatlı kaşığı krem peynir
3 yemek kaşığı avokado püresi
1 adet salatalık
Tuz
Karabiber
Avokado ve salatalıklı sandviç nasıl yapılır?Ekmekleri kızartın: Tam buğday ekmek dilimlerini hafifçe kızartarak çıtırlık kazandırın.
Krem peyniri sürün: Ekmek dilimlerinin üzerine ince bir tabaka krem peynir sürün.
Avokadoyu ekleyin: Ezilmiş avokadoyu iki dilim ekmek arasında eşit şekilde dağıtın.
Salatalık dilimlerini yerleştirin: İnce ince doğradığınız salatalık dilimlerini ekleyin.
Baharatlarla tatlandırın: Tuz ve karabiber ile lezzet katın.
Dilerseniz sandviçi kapalı ya da açık şekilde servis edebilirsiniz.