#akne

İLKHABER-Gazetesi - akne haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, akne haber sayfasında canlı gelişmelere ulaşabilirsiniz.

Parlak cilt hayali, yanlış ürünlerle sona eriyor Haber

Parlak cilt hayali, yanlış ürünlerle sona eriyor

Cildin sağlıklı ve parlak görünümünün sadece genetik faktörlere değil, günlük bakım alışkanlıklarına da bağlı olduğu belirtiliyor. Uzmanlar, sık ve yanlış kozmetik kullanımı, mevsim değişiklikleri, stres ve çevresel etkenlerin cildi hızla yıprattığını ifade ediyor. Dermatologlar, özellikle cilt tipine uygun olmayan kimyasal içerikli ürünlerin uzun süreli kullanımının cilt bariyerini zayıflattığını ve erken yaşlanmaya yol açabileceğini söylüyor. Sıcak-soğuk değişimleri, hava kirliliği ve UV ışınları gibi çevresel faktörlerin de cildin nem dengesini bozarak mat ve cansız bir görünüm oluşturduğu belirtiliyor. Uzmanlar, cilt sağlığını korumanın yolları arasında doğru ürün seçimi, düzenli bakım rutini ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının olduğunu vurguluyor. Yeterli uyku, dengeli beslenme ve stres yönetiminin cildin doğal parlaklığını korumak için kritik öneme sahip olduğu dile getiriliyor. Bilinçli ürün seçimi ve kişiye özel bakım, sağlıklı ve canlı bir cilt için en etkili yöntem olarak öne çıkıyor. Uzman Dermatolog Dr. Fatma Menteş de, cilt sağlığını korumak ve canlı bir görünüme sahip olmak için dikkat edilmesi gereken temel adımları şöyle sıraladı: “Her gün iki kez cilt temizliği yapmak, gözeneklerin tıkanmasını ve genişlemesini engeller. Kuru cilt tipine sahip olanlar krem veya losyon bazlı ürünler kullanmalı, yağlı ciltlerde jel formunda temizleyiciler tercih edilmeli, karma cilt tipinde ise sabun içermeyen ürünler kullanılmalı. Duş sonrası veya cilt temizliğinin hemen ardından, cilt hâlâ nemliyken uygulanacak doğru bir nemlendirici, cildin gençliğini ve tazeliğini uzun süre korur. Yüz için tasarlanan ürünler ise göz çevresinde kullanılmamalı. Siyah nokta, leke, egzama veya akne gibi sorunlarla karşılaşıldığında sosyal medya çözümlerine başvurmak yerine, uzman dermatoloğa danışılmalı.”

Doç. Dr. Gürol Açıkgöz: Akneye sebep olan faktörler hakkında bilgilendirmelerde bulundu  Haber

Doç. Dr. Gürol Açıkgöz: Akneye sebep olan faktörler hakkında bilgilendirmelerde bulundu 

Medical Park Ankara Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Gürol Açıkgöz, akneye sebep olan temel faktörler hakkında açıklamalarda bulundu. Ergenlik döneminde görülen hormonal değişiklikler, yağ bezlerinde aktivite değişiklikleri ve genetik faktörlerin temel etkenler olduğunu ayrıca; stres, birtakım ilaçlar, kozmetik ürünler vb. birtakım kimyasal maddeler de akneye sebep olabileceğini belirten Açıkgöz, “Özellikle yoğun kullanıldığında kozmetik ürünler, akne gelişimine neden olabilmektedir. Bu yüzden kozmetik ürünlerin akne yapabilme potansiyelleri değerlendirilerek seçilmeleri daha uygun olur” ifadelerini kullandı. “Ergenlik dönemindeki gençlerin yaklaşık yüzde 85’inde akne görülüyor” Aknenin tanımına ve kimlerde daha fazla görüldüğüne değinen Doç. Dr. Açıkgöz, “Akne yüz, sırt ve gövdede yer alan, yağ bezlerinin aktivitesinden kaynaklanan aşırı yağ üretimi sonucu ortaya çıkan tablodur. Ergenlik ve erişkin aknesi olma üzere iki ayrı dönemde görülmektedir. Ailesinde şiddetli akne görülen bireylerde akne daha sık görülmektedir. Akne her yaştan insanda görülebilmekle birlikte, en yaygın olarak ergenlik dönemindeki gençlerde görülmektedir. Ergenlik dönemindeki gençlerin yaklaşık yüzde 85’inde akne görülmektedir. Hafif orta ve şiddetli tipleri vardır. Akne, siyah ve beyaz noktalar (komedon), iltihaplı/iltihapsız kabarıklıklar (papülopüstüler) veya daha büyük ve daha şiddetli kist ve nodüller şeklinde görülebilir” diye konuştu. “Akneyi tetikleyen sebepler” Aknenin neden olduğundan bahseden Doç. Dr. Açıkgöz, “Ergenlik döneminde görülen hormonal değişiklikler, yağ bezlerinde aktivite değişiklikleri, genetik faktörler temel etkenler olmakla birlikte; stres, birtakım ilaçlar, kozmetik ürünler vb. birtakım kimyasal maddeler akneye sebep olabilmektedir” dedi. “Kızartmalardan uzak durulabilir” Akne oluşumu ile yediğimiz yiyecekler arasında doğrudan bir bağlantı bulunamadığına değinen Doç. Dr. Açıkgöz, “Ancak, kan şekerini yükselten gıdaların, insülin direncinin bozulmasına ve birtakım hormonların hızla yükselmesine neden olarak akneyi tetiklediği bilinmektedir. Fast food gıdalar, kızartmalar, şeker, çikolata, patates gibi gıdalar bu süreçte etken olan gıdaların başında gelmektedir. Bu nedenle bu tür gıdaların tüketiminin azaltılması önemlidir. Ergenlik sonrası dönemde başlayan akne durumlarında adet düzensizliği, kilo artışı, vücut kıllanmasında artış bozukluğu da varsa; özellikle hormon bozukluğu, polikistik over hastalığı açısından değerlendirme yapılması önemlidir” şeklinde konuştu. “Akne sıkmayı önermiyoruz” Akneyi sıkmanın doğru olmadığını dile getiren Doç. Dr. Açıkgöz, “Doktor gözetiminde bazı durumlarda akne temizlenebilir. Enfeksiyon ve iz gibi durumlara yol açabileceğinden aknenin sıkılması önerilmez” dedi. “Kozmetik ürünlere dikkat edilmeli” Doç. Dr. Açıkgöz, güneş ışınlarının akne artışına neden olmadığı ve akneyi hafiflettiğini belirtti. Doç. Dr. Açıkgöz, “Özellikle yoğun kullanıldığında kozmetik ürünler akne gelişimine neden olabilmektedir. Kozmetik ürün seçilirken akne yapabilme potansiyelleri değerlendirilip ona göre ürün seçilmesi uygun olur” ifadelerini kullandı. “Akne tedavisi kişiye özel planlanmalı” Akne tedavisinin mümkün olduğunu dile getiren Doç. Dr. Açıkgöz, “Akne tedavisi, kişiye, sivilcenin türü ve şiddetine, iz bırakıp bırakmadığına göre değerlendirilip duruma/kişiye uygun tedavi seçilmelidir. Akne tedavisi bir süreçtir, zaman alabileceği iyi bilinmelidir. Akne tedavisine yaklaşık 3-4 ay gibi bir sürede yanıt olmaktadır” diye konuştu. “Aknede uygulanan tedavi yöntemleri” Akne için etkili çok sayıda tedavi seçeneği olduğunu kaydeden Doç. Dr. Açıkgöz, bu tedavi yöntemlerini şu şekilde sıraladı: “Krem tedavileri: İçerisinde antibiyotikler, benzoil peroksit, retinoit gibi içerikleri olan ürünler kullanılabilir. Ağız yoluyla kullanılan antibiyotik tedaviler: Tetrasiklin, eritromisin veya azitromisin grubu antibiyotikler ortalama 3-6 ay arası kullanılmaktadır. İzotretinoin tedavisi: Şiddetli aknelerde veya tedaviye yanıtsız aknelerde veya iz bırakma eğiliminde olan aknelerde tercih edilen A vitamini türevi ağızdan kullanılan ilaçtır. Dermatoloji uzmanı kontrolünde aylık takipleri ile kullanılan etkili bir ilaçtır. Mevcut aknelerin tedavisi yapıldığında muhtemel iz kalma ihtimali de düşmektedir. Diğer yöntemler: Lazer tedavisi, fototerapi gibi her iki cinste kullanılabilen yöntemler yanında kadınlarda oral kontraseptif kullanımı ile başarılı sonuçlar elde edilmektedir.” “Uygun temizleyici, nemlendirici ve güneş koruyucu krem kullanımı gerekebilir” Tedavi sonrasında dikkat edilmesi gereken durumlardan bahseden Doç. Dr. Açıkgöz, “Akne tedavisi sonrasında yeni akne oluşumunu engellemek, elde edilen düzelmenin devamını sağlamak açısından derinin temizliği ve bakımı da önemli yer tutmaktadır. Uygun temizleyici, nemlendirici ve güneş koruyucu krem kullanımı gerekebilir” dedi. “Psikososyal sorunlara neden olabilir” Akne oluşumunun psikososyal sorunlara neden olabildiğini vurgulayan Doç. Dr. Açıkgöz, “Ergenlik, fiziksel değişikliklerin olduğu bir dönem olduğu gibi psikolojik değişkenlikler kırılganlıklar da fazla olmaktadır. Ergenlik bir bakış açısıyla çok faktörlü bir uyum dönemidir. Fiziksel sorunların oluştuğu ve psikososyal etkilerin görüldüğü bu dönemde daha travmatik durumlar olabilmektedir. Dış görünüş bu dönemde daha da önem kazanmaktadır. Muhtemel bir bozukluk kişide kendine güvensizlik, içe kapanma, sosyal çekilme, dışlanmaya bağlı kişinin sosyal hayatı yanında eğitim hayatında bozulmalara ve yaşam kalitesinde düşmelere neden olur. Bu yüzden akne tedavi edilmesi önem arz eden bir hastalıktır” şeklinde konuştu.

AKNE SORUNUNU TETİKLEYEN BESİNLERE DİKKAT ! Haber

AKNE SORUNUNU TETİKLEYEN BESİNLERE DİKKAT !

AYDIN GÖKÇEOĞLU-ÖZEL HABER  Bireylerde akne oluşumu yeme içme ile doğrudan ilişkilidir. Bazı besinlerin akneyi tetiklediği ve iyileşme sürecini geciktirdiği biliniyor. Akne oluşumuna elverişli besinler nelerdir Diyetisyen Tuğba Nur Kiriktir konu hakkında önemli bilgiler verdi. SÜT Sütün içerisinde bulunan bileşenler akne lezyonlarının oluşumuna neden olan enzimatik reaksiyonları tetiklemektedir. Süt tüketimi, özellikle yağsız süt tüketimi akne lezyonlarını ve şiddetini arttırmaktadır. Laktoferrinden zengin fermente süt tüketimi ise akne lezyonlarını ve şiddetini azaltmaktadır. ŞEKER Şeker bağışıklık sistemimizi olumsuz yönde etkiler ve bağışıklığımızın düşmesine neden olur. Akne oluşumuna doğrudan bir etkisi olmasa da dolaylı olarak sivilce oluşumunu tetikler.  HAZIR GIDALAR Hazır gıdalar paketleme ve depolama sürecinde dayanaklı hale gelmek için birçok katkı maddesi içerir. Bu katkı maddelerinin içeriği tam bilinmemekle birlikte cilt sağlığımız için olumsuz etkiler gösterebilmektedir. GLİSEMİK İNDEKSİ YÜKSEK OLAN BESİNLER Yüksek glisemik indeksli diyet hiperinsülinemiye neden olabilir ve bu durum androjen sentezini arttırabilir. Androjen sentezinin artışına bağlı olarak akne oluşumu artmaktadır.Ayrıca androjenler sebum üretimini, sebasöz bezlerin gelişimini uyarmaktadır YEŞİL ÇAY Yapılan çalışmalarda yeşil çay polifenollerinin derideki sebum üretimini azaltarak ve anti-inflamatuvar ve antimikrobiyal ajanlar olarak hareket ederek akne tedavisinde kullanılabileceği düşünülmektedir  YAĞ ASİTLERİ linoleik (n-6) yağ asitleri inflamasyonu artırarak akne oluşumunu tetiklerken diyetle alınan omega 3 (linolenik) yağ asitleri artışı IGF-1 düzeyini düşürmekte ve insülin direnci oluşumunu engellemektedir. Bu durum ise akne oluşumunu azaltmaktadır. A VİTAMİNİ YÜKSEK BESİNLER A vitamini içeriği yüksek besinler antioksidan kapasiteleri dışında epitel dokunun oluşumunda, farklılaşmasında ve cilt sağlığının devamında önemli bir rol oynadığı bilinmektedir.  ÇİNKO İÇERİĞİ YÜKSEK BESİNLER Çinko cilt sağlığı ve görünümü için önemli bir mineral olarak değerlendirilmektedir.Ayrıca cilt yağ bezi işlevi, lokal deri hormonu aktivasyonu, yara iyileşmesi, deri inflamasyonu kontrolü ve cilt hücrelerinin yenilenmesi için son derece önemli bir mineraldir

logo
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.