Gece yatmadan önce 1 kaşık için! Astım ve alerjiye iyi geliyor
Bahar alerjisi, polenlerin havada yoğun olduğu dönemlerde ortaya çıkan ve çiçek açma mevsimiyle birlikte artış gösteren alerjik reaksiyonlar arasında yer alıyor. Alerjenlere maruz kalan kişilerde çeşitli semptomlarla kendini gösteren bu durum, özellikle mevsim geçişlerinde yaşam kalitesini olumsuz etkileyebiliyor.
Uzmanlar, geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılan çörek otu yağı (Nigella sativa) üzerine yapılan araştırmalara dikkat çekiyor. “Sıvı altın” olarak da adlandırılan çörek otu yağının, içerdiği yoğun biyoaktif bileşikler sayesinde çeşitli sağlık alanlarında destekleyici etkiler gösterebileceği ifade ediliyor.
ÇÖREK OTU YAĞI AKNE VE EGZAMAYA İYİ GELİR Mİ?
Çörek otu yağında bulunan thymoquinone maddesinin güçlü antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğu belirtilirken, bu özelliği sayesinde oksidatif stres kaynaklı hücre hasarını azaltabileceği değerlendiriliyor. Bazı araştırmalarda ise akne, egzama ve inflamatuar cilt problemlerinde destekleyici etkiler gösterebileceği ifade ediliyor.
Ayrıca yapılan bazı çalışmalarda çörek otu yağı veya çekirdeği kullanımının trigliserid, LDL (kötü kolesterol) ve toplam kolesterol seviyelerinde düşüşe, HDL (iyi kolesterol) seviyelerinde ise artışa katkı sağlayabileceği bildiriliyor. Bu etkilerin özellikle metabolik sendrom, obezite ve dislipidemi riski taşıyan kişiler için önemli olabileceği belirtiliyor.
