TR
Türkçe
English
Русский
Français
العربية
Deutsch
Español
日本語
中文
SON DAKİKA
Hava Durumu
TR
Türkçe
English
Русский
Français
العربية
Deutsch
Español
日本語
中文

#Bakım

İLKHABER-Gazetesi - Bakım haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Bakım haber sayfasında canlı gelişmelere ulaşabilirsiniz.

Dünya Kirpik Günü: Kirpiklerin daha gür görünmesi için ipuçları! Haber

Dünya Kirpik Günü: Kirpiklerin daha gür görünmesi için ipuçları!

Dünya Kirpik Günü, özellikle kirpiklerin önemine dikkat çekmek için her yıl 19 Şubat'ta kutlanır. Kirpikler, göz sağlığı ve estetiği için önemli bir role sahiptir. İşte, Dünya Kirpik Günü hakkında merak edilenler ve kirpiklerle ilgili ilginç bilgiler: Kirpikler, gözleri kir, mikrop ve yabancı cisimlere karşı korur ve göz sağlığını korumak için önemlidir. Kirpiklerin %97'si keratin, %3'ü ise sudan oluşur. Bebekler, doğmadan önce bile kirpik çıkarmaya başlarlar. Kirpikler üç aşamada uzar: anagen, katagen ve telojen aşamaları. Eski Mısırlılar, kirpiklerini şekillendirmek için Kohl kullanırlardı. Minik akarlar, Demodex adı verilen, kirpikleri temizlemeye yardımcı olur ve hemen hemen herkesin kirpiklerinde yaşar. Kirpik kıvırıcılar, yanlış kullanıldığında kirpikleri kırabilir. Ortalama kirpik uzunluğu yaklaşık 10 mm veya bir inçtir. Yaşlanma süreciyle birlikte kirpikler incelme eğilimindedir. Kirpikler, somon, yumurta, badem, ceviz, fasulye ve avokado gibi besinlerin tüketilmesiyle sağlıklı kalabilir. Sağlıklı ve Uzun Kirpikler İçin İpuçları: Bakım ve Beslenme Önerileri Gözlerin çekiciliğini ve ifadesini belirleyen kirpikler, sağlıklı ve gür olmalarıyla dikkat çeker. İşte, uzun ve gür kirpiklere sahip olmak için evde uygulanabilecek bazı ipuçları: Temizlik İlk Adımdır: Kirpiklerinizi her gün nazikçe temizleyin. Kirpik köklerinde biriken kir ve yağ, kirpiklerin sağlıklı uzamasını engelleyebilir. Beslenme Önemlidir: Sağlıklı bir diyet, kirpiklerinizi güçlendirebilir. Protein, B vitamini, omega-3 yağ asitleri ve demir içeren gıdalar tüketin. Özellikle somon, yumurta, badem, ceviz, fasulye ve avokado gibi besinler kirpik sağlığı için faydalıdır. Doğal Yağlarla Besleyin: Hindistancevizi yağı, ardıç yağı veya susam yağı gibi doğal yağlar, kirpikleri besleyerek güçlenmelerini sağlayabilir. Pamuklu çubuk yardımıyla gece yatmadan önce kirpiklerinize uygulayın. Kırıcı Ürünlerden Kaçının: Kirpik kıvırıcılar ve kalın maskaralar, kirpikleri kırabilir veya zayıflatabilir. Mümkünse, doğal ve hafif formülasyonlara sahip maskaralar kullanın. Kirpik Dökülmesine Karşı Önlem Alın: Kirpiklerinizi aşırıya kaçmadan makyaj temizleyicileriyle çıkartın. Aşırı sürtünme ve çekiştirmeler, kirpik dökülmesine neden olabilir. Gerektiğinde Profesyonel Bakım: Kirpiklerinizde belirgin bir zayıflama veya dökülme fark ederseniz, bir dermatolog veya güzellik uzmanından yardım alın. Özel bakım ürünleri veya tedavilerle kirpik sağlığınızı destekleyebilirsiniz. Kirpiklerinizin sağlıklı ve gür olması için düzenli bakım ve doğru beslenme alışkanlıklarıyla destekleyin. Unutmayın, sağlıklı kirpikler her zaman göz alıcıdır!

Tırnak Bakımı Rehberi: Manikür ve Pedikür Trendleri Haber

Tırnak Bakımı Rehberi: Manikür ve Pedikür Trendleri

Sağlıklı ve bakımlı tırnaklar için en uygun zamanı keşfedin! Uzman önerileriyle, maniküre ne zaman gitmeniz gerektiğini öğrenin Doğal ve Organik Ürünler: Güzellik ve bakım trendlerinde doğal ve organik ürünlerin kullanımı artıyor. Müşteriler, ciltleri için daha sağlıklı ve doğal içerikler tercih ediyorlar. Bu nedenle, manikür ve pedikürde de doğal içeriklere sahip olan ürünler tercih ediliyor. Jel ve Akrilik Tırnaklar: Son yıllarda, jel ve akrilik tırnaklar popülerliğini koruyor. Bu tür tırnaklar, uzun ömürlü ve dayanıklı olmaları nedeniyle tercih ediliyor. Ayrıca, farklı renklerde ve desenlerde jel ve akrilik tırnaklar da moda trendleri arasında yer alıyor. Fransız Manikür (French)ve Pedi: Klasik Fransız manikürü ve pedikürü, her zaman popülerliğini koruyor. Basit ve zarif tasarımıyla, Fransız manikürü ve pedikürü, her türlü kıyafet ve durumla uyum sağlıyor. Bu nedenle, pek çok kişi hala bu klasik tarzı tercih ediyor. Mat ve Parlak Bitişler: Tırnaklarda mat ve parlak bitişler arasında geçişler oldukça trend. Özellikle, birkaç tırnağın mat, diğerlerinin ise parlak bir bitişe sahip olduğu kombinasyonlar oldukça şık ve modern bir görünüm sunuyor. Ayak Bakımı: Pedikür sadece tırnakların boyanması değil, aynı zamanda ayak bakımını da içeriyor. Ayak kremleri, masajlar ve peelingler, ayakların yumuşak ve pürüzsüz olmasını sağlıyor ve bu da pedikürün önemli bir parçası haline geliyor. Güzellik ve bakım alanında sürekli olarak yenilikler ve trendler ortaya çıkıyor. Manikür ve pedikür de bu trendlerden biri ve her geçen gün daha da popüler hale geliyor. Özellikle, doğal ve organik ürünlerin tercih edilmesi ve farklı tasarım seçeneklerinin sunulması, manikür ve pedikürü daha çekici hale getiriyor.

Bu Saç Rengi Sizi 10 Yaş Genç Gösteriyor! Haber

Bu Saç Rengi Sizi 10 Yaş Genç Gösteriyor!

Gençleştiren Saç Rengi nedir diye merak ediyorsanız, cevap oldukça basit: Siyah! Bu saç rengi, saçınıza doğal ve yumuşak bir görünüm kazandırırken yüzünüzü de aydınlatıyor. Ayrıca, her cilt tonuna uyum sağlayabilen ve bakımı kolay olan bu saç rengi, her yaş grubundan kadının favorisi haline geldi. Bu saç rengi saçınızın daha dolgun ve canlı görünmesini sağlayarak sizi anında gençleştirir. Saçı en sağlıklı gösteren saç rengi 'Siyah' Siyah saç rengi, asaleti ve zarafeti temsil eden zamansız bir güzellik simgesidir. Yüzyıllardır farklı kültürlerde ve dönemlerde popülerliğini koruyan siyah saçlar, bugün de kadınların tercih ettiği en etkileyici saç renkleri arasında yer alıyor. Siyah saç rengi, sadece klasik bir görünüm sunmakla kalmaz, aynı zamanda güçlü ve karizmatik bir ifade de sağlar. Derin ve zengin tonlarıyla dikkat çeken siyah saçlar, her ten rengine uyum sağlayabilmesiyle de bilinir. Bu nedenle, her yaş ve tarzdan kadının tercih ettiği bir seçenek haline gelmiştir. Siyah saç rengi, aynı zamanda çeşitli saç kesimleri ve stilleriyle de mükemmel bir uyum sağlar. Siyah saçları dalgalandırarak veya örgülerle süsleyerek değişik ve çarpıcı bir görünüm elde etmek mümkündür. Siyah saç rengi, bakımı kolay olmasıyla da dikkat çeker. Doğal olarak parlak olan siyah saçlar, düzenli bakım ile her zaman canlı ve sağlıklı görünür. Ayrıca, güneş ışınlarından etkilenmeyen siyah saçlar, solma veya renk değişimi gibi sorunlarla da karşılaşmaz. Siyah saç rengi, kadınların güzellik ve şıklık arayışında her zaman en iyi seçeneklerden biri olmaya devam edecek gibi görünüyor.

Uzmanlar uyardı: Kış aylarında 300 TL’den kaçarken, 80 bin TL masraf çıkabilir Haber

Uzmanlar uyardı: Kış aylarında 300 TL’den kaçarken, 80 bin TL masraf çıkabilir

Kış aylarında yollarda donma ve hava sıcaklığının sıfırın altına düşmesiyle otomobil sürücüleri sanayilerin yolunu tutarken, araç ustalarından ’antifriz’ uyarısı geldi. Araçların kışın motor kısmında donmaların meydana gelmemesi için antifriz kullanılması gerekiyor. 300 TL’lik antifriz masrafından kaçan sürücüler, 40 bin ila 80 bin liralık çeşitli motor arızalarıyla karşılaşabiliyor. Diyarbakır’ın Kayapınar ilçesindeki 3. Organize Sanayi Sitesi’nde faaliyet gösteren motor mekanik uzmanı Ziya Kaya, araçlarda kış bakımı döneminin başladığını belirterek, periyodik bakımların vatandaşların ağır masraflarla karşılamasını önlediğini söyledi. Araçların periyodik bakımlarında antifrizin sadece kışın önemli olmadığını, aynı zamanda yaz aylarında da kullanılması gerektiğine dikkat çeken Kaya, “Antifriz, aracın insanlardaki dolaşan kanı gibidir. Kış aylarında 300 liralık antifriz koymayanlar 40 bin ile 80 bin lira arasında motor hasarlarına sebep oluyor. Antifriz sadece kış ayları için geçerli olan bir şey değildir. Antifriz 4 mevsim kullanılmalıdır. Eğer antifriz araçta 4 mevsim kullanılırsa aracın içindeki yedek parçanın paslanmasını önler ve bu da aracın yedek parçasının daha fazla ömürlü olmasını sağlar. Bunun için antifriz çok önemlidir. Kış aylarında motorun donmasını önler ve araç sürücülerinin araçlarını daha rahat çalıştırıp yollarına devam etmesini sağlar” dedi. Antifrizde derecelerin farklılık gösterdiğini ifade eden Kaya, “Antifriz derece derece değişiyor. Eksi 37, 56 ve 74 derece saf dediğimiz antifrizler var. Kimi yerde eksi dereceye düşmediği zaman araç sıfırı görmediği için eksi 10 derece de olsa onu kurtarır. Kimi yerlerde hava sıcaklığı eksi 30-40 dereceye düştüğü zaman antifriz o aracın donmasını önler” diye konuştu. “Antifriz kullanılmadığı takdirde aracın motoru donar ve otomobil çalıştırılamaz” diye konuşmasına devam eden Kaya, şunları kaydetti: “Eğer motorun çalıştırılması zorlanırsa hasarlar meydana gelir. Bu da çeşitli arızaların çıkmasına sebep olur. Motor arızalarıyla beraber o motoru yapmaya kalkışılırsa yaklaşık 80 bin liralık bir hesap çıkar. Araç sürücüleri antifrizi sürekli kullansınlar. Sadece kış aylarına özgü bir şekilde kullanmasınlar. Vatandaşlar aracında sürekli antifriz kullandığı zaman kendi menfaatlerine daha iyi araç performansına sahip olurlar. Yedek parçalarının daha uzun ömürlü dayanıklılığını sağlamış olurlar.”

10 adımda 'Sonbahar cilt bakım rutini' Haber

10 adımda 'Sonbahar cilt bakım rutini'

(İLKHABER)- Esasında yılın her mevsimi cilt bakımı için önemlidir. Ancak özellikle sonbahar aylarında cilt sağlığımız için bakım rutininde çok daha hassas davranmamız gerekir. Bunun nedeni ise yaşam rutinimizdeki değişiklikler, sert esen rüzgârlar, soğuk havalar ve düşük nem oranlarının cildimizi kuru ve gergin hale getirmesidir. Medline Adana Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Nalan Kükürt, uzun ve sıcak yaz aylarında kızgın güneşin kuruttuğu, deniz tuzu ve klorun yıprattığı cildin ihtiyaç duyduğu bakımı yapabilmek için sonbahar aylarını bir fırsat olarak değerlendirilmesi gerektiğini söyledi. Uzman Dr. Kükürt, önümüzdeki aylarda yaşanması muhtemel cilt sorunlarının önüne geçmek için yapılabilecek adımları şu şekilde sıraladı: 1- İlk adım cilt temizliği Cilt bakımı rutinindeki ilk adım her zaman temizlik olmalı. Cilt tipinize uygun bir ürün ile cildinizi temizleyerek sonbahar için iyi bir başlangıç yapabilirsiniz. Sabun veya alkol içerikli cilt temizleme jeli yerine makyaj temizleme sütü veya köpük formundaki ürünleri kullanın. Eğer çok kuru bir cildiniz var ise önlem olarak temizleyici ürünlerden yağ bazlı olanları tercih edin. Özellikle akşamları yatıştırıcı etkiye sahip çift uygulama yapmanız oldukça faydalı olacaktır. 2- Cildinizi nemli tutun Vücut normal şartlarda kendi nemini dengelemeye çalışır. Ancak bu durum havaların sertleştiği dönemlerde yeterli olmayabilir. Bu nedenle soğuk ve rüzgarlı havalarda cildinizin nem dengesini koruyun. Bunun için kullanacağınız nemlendirici ürünler içerisinden, losyon, süt, krem, serum, balm gibi seçeneklerden birini tercih edebilirsiniz. Ancak bunlar arasından seçeceğiniz ürün mutlaka cilt tipinize uygun olmalı. Vücut için kullandığınız body butter, nemlendirici yağ vb. ürünleriniz de varsa bunları kesinlikle yüzünüz için kullanmayın. 3- Çok sıcak duş almayın Günün yorgunluğunu atmak için rahatlatıcı bir sıcak duş veya banyo yapmak her zaman iyi bir fikirdir. Ancak bunun cilt üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu aklınızdan çıkarmayın. Çünkü sıcak suyla yapılan duş cildinizi kurutur ve doğal yağlarını temizleyebilir. Bu nedenle duşta çok fazla kalmayın ve ılık suyu tercih edin. 4- Sonbahar güneşinden korunun Halk arasında genellikle cildi yaz güneşinden korumanın yeterli olduğu gibi yanlış bir algı bulunur. Oysa ki güneşin zararlı UV ışınları yıl boyunca cilt sağlığını tehdit eder. Bu nedenle dışarıya çıkacağınız zaman güneş kaynaklı leke görünümüne maruz kalmamak için cildinizi zararlı UVA-UVB ışınlarından koruyacak en az 30 SPF koruma faktörü içeren güneş kremi sürün. 5- Beslenmenize özen gösterin Neredeyse her biri antioksidan deposu olan sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek metabolizmayı birçok hastalığa karşı korurken cildin yenilenmesine de büyük katkı sunar. Bu nedenle özellikle, C-E-A ve B vitaminlerini doğal yollardan almaya özen göstermek cilt sağlığı açısından oldukça önemlidir. Ayrıca, kuru ciltlerin çokça ihtiyaç duyduğu yağ dengesine kavuşması için Omega-3 ve selenyum içeren deniz mahsullerini bol miktarda tüketmeyi de ihmal etmeyin. 6- Düzenli spor yapın Sağlıklı olmanın yollarından biri de hareketli bir yaşam tarzını benimsemekten geçer. Bundan dolayı düzenli spor veya egzersiz yapmak büyük önem taşır. Özellikle açık havada yapılan bu tarz aktiviteler metabolizmanın kan dolaşımını hızlandırıp, cildin daha ışıltılı görünmesine yardımcı olur. 7- Bol su içmeyi ihmal etmeyin İnsan metabolizmasının yaklaşık yüzde 60‘ı sudan oluşur. Cildimiz kuruduğunda kırışıklıklar oluşmaya, sarkmalar gelişmeye başlar. Cildin bu duruma karşı olan maruziyetini en aza indirmek için neme, dolayısıyla suya ihtiyaç vardır. Bu nedenle susamasanız dahi günde en az 2 buçuk litre su tüketmeniz gerekir. 8- Sigarada uzak durun Sigaranın içinde bulunan zift ve nikotin gibi zararlı maddeler damarlarda daralmaya sebep olurlar. Bunun sonucunda damarların işlevinin bozulması ise cilt kuruluğuna, kırışıklık ve deride renk değişimlerine neden olurken erken yaşlanmaya da davetiye çıkartır. Bu nedenle sigara tüketimine son verilmesi önemlidir. 9- Uykunuza dikkat edin Uyku sırasında fiziksel ve zihinsel dinlenme süreci gerçekleşir. Ancak uyku esnasında bu süreçlerin yanı sıra fiziksel yenilenmeler de yaşanır. Kaliteli bir uykuda metabolizmanın cilde esneklik kazandıran kolajen üretimi artar ve nem dengesi korunmuş olur. Az ve yetersiz bir uykuda ise vücudun su dengesini bozulur ve kırışıklık oluşumu başlar. 10- Dudaklarınızı unutmayın Sonbaharda gelişen hava şartları dudaklar üzerinde de olumsuz etkiler gösterir. Böyle durumlarda dudakların çatlayıp yara halini almaması için nemlendirici ürünlere başvurmak gerekir. Bunlar arasında ise seçebileceğiniz lip balmdan, dudak yağlarına, kremlerden dudak maskelerine kadar cildinizi sonbaharın olumsuz etkilerinden koruyacak pek çok üründen birini seçebilirsiniz.

Ballıklıoğlu: Seyhan’da insana dokunan hizmetler yapıyoruz Haber

Ballıklıoğlu: Seyhan’da insana dokunan hizmetler yapıyoruz

ADANA(İLKHABER)- Seyhan Belediyesi Sağlık İşleri Müdürü Volkan Ballıklıoğlu, belediyenin sağlık ve veterinerlik hizmetleri ile topluma dokunan hizmetler sunduğunu ifade etti. Ballıklıoğlu, bu hizmetlerin arasında Evde Sağlık Bakım Birimi, Veterinerlik Birimi, Sağlık Kart, Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi, Diyetisyen Hizmetleri, Fizik Tedavi hizmetleri, Bakım ve Kısırlaştırma gibi hizmetlerin bulunduğunu açıkladı. Ayrıca, sokak hayvanlarını besleme ve bakım hizmetlerini sürdürdüklerini ve sokak hayvanları için "Sokak Hayvanları Bakım ve Kısırlaştırma Merkezi"nde günlük olarak 20 kedi ve 4 köpeği kısırlaştırdıklarını belirtti. Veterinerlik hizmetlerinde kısırlaştırma, bakım, tedavi gibi hizmetler sunduklarını dile getiren Ballıklıoğlu, sokak hayvanlarının tedavisinden tutun, kuşlar dahil farklı türlerin tedavisine kadar geniş bir yelpazede hizmet verdiklerini vurguladı. Ballıklıoğlu ayrıca, evde sağlık bakımı, fizik tedavi, diyetisyenlik hizmetlerinin de yerinde sunulduğunu belirtti. Seyhan Belediyesi'nin bu hizmetlerinin insanlara ve sokak hayvanlarına dokunduğunu vurgulayan Ballıklıoğlu, deprem bölgelerine sundukları destekten de bahsederek, Hatay depremi sırasında sokak hayvanlarına yardım ettiklerini ve depremzedelere yardım sağladıklarını ifade etti. Ballıklıoğlu, ayrıca kurban bayramlarında kurban satış noktaları hazırlayarak kesim hizmeti sunduklarını ve bu hizmeti ücretsiz verdiklerini belirtti. Seyhan Belediyesi'nin bu hizmetlerle toplumun ihtiyaçlarına cevap verdiğini ve insanlara yardımcı olduğunu sözlerine ekledi.

En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.