Ücretsiz diyetisyen hizmetiyle sağlıklı kilo vermek artık daha kolay
Mersin Büyükşehir Belediyesi tarafından sunulan ücretsiz diyetisyen hizmeti, vatandaşların sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmasına destek oluyor. Uzman eşliğinde yürütülen beslenme programları sayesinde birçok vatandaş sağlıklı kilo vererek yaşam kalitesini artırıyor. Bu kapsamda Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı tarafından 15 yaş üstü tüm kadınlara sunulan ücretsiz diyetisyen hizmeti sayesinde vatandaşlar sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanırken, uzman diyetisyenin hazırladığı kişiye özel programlarla sağlıklı kilo vererek daha kaliteli bir yaşamın kapılarını aralıyor. Büyükşehir’in Kadın Sağlığı Danışma Merkezi’nden destek almak isteyen vatandaşlar ‘Alo 185 TEKSİN’i veya Kadın Sağlığı Danışma Merkezlerini arayarak randevu oluşturabiliyor.
KİNAŞ: “15 YAŞ ÜSTÜ TÜM KADINLAR, BÜYÜKŞEHİR’İN DİYETİSYEN HİZMETİNDEN ÜCRETSİZ YARARLANABİLİR”
Mersin Büyükşehir Belediyesi'ne bağlı Mezitli Kadın Sağlığı Danışma Merkezi'nde görev yapan Diyetisyen Müge Kinaş, 15 yaş üstü tüm kadınların bireysel ihtiyaçlarına yönelik beslenme desteği ile sağlıklı kilo vermelerine yardımcı olduklarını belirtti. Vatandaşların kilo verme sürecinde danışmanlık vermenin yanı sıra kilo alma, menopoz döneminde kilo kontrolü, insülin direnci ve tiroit gibi birçok rahatsızlıklarda da beslenme programı oluşturduklarını söyleyen Kinaş, “Danışanlarımızın kilo takibini düzenli olarak gerçekleştiriyoruz. Bu süreçte katı ya da yasaklı diyet modelleriyle sadece kilo vermeye odaklanmıyoruz. Asıl amacımız, kişiye sağlıklı ve dengeli bir beslenmenin nasıl olması gerektiğini öğretmek ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları kazandırmak. Bu sayede danışanlarımızın hem fiziksel sağlığını destekliyoruz hem de ruhsal açıdan iyi hissetmelerini sağlıyoruz” diye konuştu.
Kilo alıp vermenin ve sağlıklı beslenmenin oldukça önemli konular olduğuna dikkat çeken Kinaş, “Danışanlarımız kilo vermekle kalmayıp sürdürülebilir sağlıklı beslenme alışkanlıklarıyla da verdikleri kiloyu rahatça koruyabiliyorlar. Böylece kendilerini de daha iyi hissediyorlar” dedi.
Kinaş, “Kadın Sağlığı Danışma Merkezi’nden destek almak isteyen vatandaşlarımız Alo 185 TEKSİN’i arayarak ya da doğrudan Kadın Sağlığı Danışma Merkezimizi arayarak bizden randevu talep edebilirler” diye ekledi.
BOLŞEN: “BÜYÜKŞEHİR’İN DİYETİSYEN HİZMETİ SAYESİNDE HEDEFLEDİĞİM KİLOYA ULAŞTIM”
Büyükşehir’in Mezitli Kadın Sağlığı Danışma Merkezi’nin diyetisyen hizmetinden bir arkadaşının tavsiyesi üzerine faydalandığını söyleyen Bolşen, sunulan hizmetin ücretsiz olmasından ve hazırlanan diyet programının sürdürülebilir olmasından duyduğu memnuniyeti ifade etti. Diyetisyen danışmanlık hizmeti sürecindeki tecrübelerini paylaşan Bolşen, “Diyetisyenimiz önce beni tanımaya çalıştı. Yaşam şeklimi sordu. Gün içinde neler yaptığım, saat kaçta uyandığım konusunda bilgiler alarak benim yaşam şeklime uygun bir diyet listesi hazırladı. Baktım ki gayet rahat, bunu sürdürebilirim diye düşündüm ve devam ettim. Kilo verdikçe de heveslendim, hedeflenen kilonun yarısını geçtim” dedi.
Diyetisyen hizmeti almadan önce yaşadığı sağlık sorunlarından da söz eden Bolşen, “Kilomdan dolayı dizlerim ağrıyordu, merdivenleri tek tek çıkıyordum. Ama şimdi dizlerimin ağrısı geçti, artık hızlı hızlı merdiven çıkabiliyorum. Eski elbiselerim de üzerime oluyor. Eskiden bol kıyafetler giyinirken artık üzerime uyan kıyafetler giyebiliyorum ve bu çok hoşuma gidiyor” diyerek yaşadığı mutluluğu paylaştı.
Mersin Büyükşehir’in kadınlar için sunduğu ücretsiz diyetisyen hizmetinden oldukça memnun olduğunu söyleyen Bolşen, Dyt. Müge Kinaş’ın da kendisine karşı gösterdiği tutum ve ilgiden dolayı çok mutlu olduğunu dile getirdi. Kilo vermek isteyen herkesin doğru bir program hazırlandığında mutlaka bunu başarabileceğini vurgulayan Bolşen, “Buraya gelmeden önce artık kilo veremeyeceğimi ve vücut yapımın böyle olduğunu düşünüyordum. Kahvaltıyı, tatlıyı ya da ekmeği kestiğim halde kilo veremiyordum. Daha önce başka diyetisyenlerle de görüştüm ancak hazırladıkları programlar çok ağırdı ve sürdürülebilir değildi. Oysa şimdi, Büyükşehir’in diyetisyen hizmeti ile rahat bir şekilde kilo verebiliyorum” ifadelerini kullandı.
