#yüzme

İLKHABER-Gazetesi - yüzme haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, yüzme haber sayfasında canlı gelişmelere ulaşabilirsiniz.

KBB Uzmanı uyardı: Havuzda kulaklara dikkat! Haber

KBB Uzmanı uyardı: Havuzda kulaklara dikkat!

Yaz aylarında serinlemek için tercih edilen havuzlar, klor dengesizliği ve hijyen eksikliği nedeniyle dış kulak yolu enfeksiyonuna davetiye çıkarıyor. Medline Adana Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Murat Arslanhan, özellikle çocuklarda daha sık ve daha şiddetli görülen dış kulak yolu iltihabına karşı önemli uyarılarda bulundu. Arslanhan, "Yüzücü kulağı" olarak da bilinen bu durumun ciddi ağrılara, işitme kaybına ve yaşam kalitesinde bozulmalara yol açabileceğini söyledi. Klorlu su kulak sağlığını tehdit ediyor Dr. Arslanhan, dış kulak yolunun aslında kendi kendini temizleyebilen doğal bir yapıya sahip olduğunu ancak bazı yanlış alışkanlıklar ve hijyen eksikliklerinin enfeksiyona zemin hazırladığını ifade etti. Özellikle klorun, kulak kanalındaki koruyucu mum tabakasını eriterek mikropların kolayca yerleşmesine neden olduğunu belirten Arslanhan, “Kulağa pamuklu çubuk, parmak veya sert cisim sokmak da mikroskobik çatlaklara yol açarak enfeksiyon riskini artırıyor. Kulak kanalında gelişen enfeksiyon, genellikle yüzme ya da duş sonrası birkaç gün içinde ağrı ve kaşıntı ile kendini gösterir” dedi. Çocuklar daha çok etkileniyor, ağrı şiddeti yüksek Dış kulak yolu enfeksiyonlarının çocuklarda hem daha sık hem de daha şiddetli seyretmesinin nedenlerine değinen Arslanhan, “Dar kulak kanalı, suya uzun süre maruz kalma ve henüz gelişmemiş bağışıklık sistemi gibi faktörler nedeniyle çocuklar bu hastalıktan daha çok etkileniyor. Ağrı, günlük aktiviteleri aksatacak seviyeye gelebilir ve boğaz, çene hatta dişlere kadar yayılabilir. Yüksek ateş, halsizlik ve uykusuzluk da tabloya eşlik edebilir” şeklinde konuştu. Tedavide hijyen ve kulak damlaları öne çıkıyor Dr. Arslanhan, dış kulak yolu iltihabının tedavisinde hijyenin ve su temasının kesilmesinin önemli olduğunu vurguladı. Antibiyotikli ya da mantar önleyici kulak damlalarının doktor kontrolünde düzenli şekilde kullanılması gerektiğini belirten Arslanhan, ağrı durumunda destekleyici ilaçların da verilebileceğini ifade etti. “Enfeksiyon ilerlemeden bir uzmana başvurmak, hem tedavi sürecini hızlandırır hem de komplikasyonları önler” dedi. Dr. Arslanhan’dan kulağı korumanın 7 altın kuralı Temizliğinden emin olmadığınız havuzlara girmeyin. Mümkünse havuz yerine denizi tercih edin. Su geçirmez kulak tıkacı kullanın, kulak kanalını bastırmadan kurulayın. Kulak kirini çıkartmaya çalışmayın. Kulak çubuğu, parmak gibi sert cisimlerle kulağa müdahale etmeyin. Duş ya da yüzme sonrası kulaklarınızı havluyla iyice kurulayın. Sık enfeksiyon geçirenler yüzme esnasında bone takarak kulağa su kaçmasını engellesin.

Türk yüzücüler Pasifik Okyanusu'nda köpek balığı saldırısına uğradı Haber

Türk yüzücüler Pasifik Okyanusu'nda köpek balığı saldırısına uğradı

Açık su maraton yüzücüleri Altıntaş ve Öz'ün, dünyanın en zorlu parkurlarından biri olarak bilinen 45 kilometrelik Molokai Kanalı'nı geçme çabası, köpek balığı saldırısı sonucu yarım kaldı.Türk sporcular, uyumlu hava koşulları için uzun süreli bekleme süresinin ardından 17 Mayıs akşamı Güney Papohaku Plajı'ndan yüzmeye başladıklarını, saatlerce yüzdükten sonra "Cookiecutter" cinsi bir köpekbalığının saldırısıyla "büyük şok" yaşadıklarını belirtti. Saldırıya uğrayan Öz, "Hawaii'de 20 gündür bu yüzüş için bekliyorduk. Artık olmayacak derken iki fırtına arasında dar bir pencere açıldı ve birlikte bu fırsatı değerlendirme kararı aldık." ifadelerini kullandı. Türk sporcuların antrenör ekibinin verdiği bilgiye göre, yüzme parkurunun 21. kilometresinde verilen beslenme molası esnasında önce Yasemin Altıntaş bir ahtapotun saldırısına uğradı, saniyeler sonrasında ise bir köpek balığı maraton yüzücülerine saldırdı.Köpek balığı, erkek yüzücü Öz'ü bel bölgesinden ısırırken, Altıntaş bu saldırıdan yara almadan kurtuldu. Yüzme parkurunu yarım bırakan sporcular Türkiye'ye dönüyor Murat Öz'ün bel bölgesinden derin yara aldığı köpek balığı saldırısı sonucu ikilinin parkur hedefi yarım kalırken, Türk sporcular, ekip arkadaşları tarafından kıyıdaki en yakın hastaneye kaldırıldı. Türk yüzücülerin teknik ekibinde yer alan Pilot Michael Twigg-Smith, açıklamasında, "Rüzgar doğudan iyi bir itiş sağlıyordu. Akıntı da fena değildi. Eğer bu olay yaşanmasaydı, (Türk sporcular) parkuru kesinlikle başarıyla tamamlarlardı." dedi.Twigg-Smith, bu "dramatik" olayın ardından güvenlik gerekçesiyle artık Molokai Kanalı'nda gece yüzüşlerine izin verilmeyeceği bilgisini paylaştı. Genel durumları iyi olan Türk sporcuların, ilk tedavilerinin ardından Türkiye'ye dönüş yolculuğuna çıktıkları bildirildi.Öz ve Altıntaş ikilisi, daha önce Eylül 2023'te ABD'nin Güney California kıyılarındaki Catalina Kanalı'nı 13 saat 4 dakikada yüzerek 32,3 kilometrelik başarılı bir tandem yüzüş gerçekleştirmişti. YHer iki sporcu da "Oceans Seven" hedefi doğrultusunda ilerliyordu.

Yüzme ne kadar sürede öğrenilir? Yüzme öğrenmenin belli bir yaş sınırı var mı? Haber

Yüzme ne kadar sürede öğrenilir? Yüzme öğrenmenin belli bir yaş sınırı var mı?

Yüzme öğrenmek isteyenlerin en çok merak ettiği soruların başında, "Bu beceriyi ne kadar sürede kazanabilirim?" geliyor. Uzmanlara göre bu süre; kişinin yaşı, suya karşı tutumu, fiziksel kondisyonu ve aldığı eğitimin kalitesine göre değişiyor. Özellikle yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte yüzme kurslarına ilgi artarken, yüzme öğrenme süresine dair detaylar da merak konusu oldu. Ortalama bir bireyin 4 ila 8 hafta içinde temel yüzme becerilerini edinebileceği belirtiliyor. İşte seviyeye göre yüzme öğrenme süresi ve dikkat edilmesi gereken noktalar... Yüzme Öğrenme Süresi Ne Kadar? Yüzme öğrenme süresi kişiden kişiye farklılık gösterse de, uzmanlar bu süreci 3 ana kategoriye ayırıyor: Hiç yüzme bilmeyen ve su korkusu olanlar: 6 ila 8 hafta düzenli eğitimle suya alışabilir, temel yüzme tekniklerini öğrenebilir. Daha önce denemiş ama teknik olarak zayıf olanlar: 3 ila 4 hafta içinde düzgün bir stil kazanabilir. Çocuklar: Eğlenceli ve oyun temelli eğitimle 4 ila 6 hafta arasında yüzmeye başlayabilir. Yüzme Öğrenme Süresini Etkileyen Faktörler Yaş: Genç bireyler öğrenmeye daha hızlı adapte olabilirken, yetişkinlerin odaklanma ve tekrar avantajı vardır. Suya karşı korku düzeyi: Su korkusu olan bireylerde süre biraz daha uzun olabilir. Ders sıklığı: Haftada 2-3 gün düzenli ders alan biri çok daha hızlı ilerler. Antrenör eşliğinde eğitim: Profesyonel destek öğrenme süresini neredeyse yarı yarıya kısaltır. Yüzme stili: Serbest stil en temel ve en kolay öğrenilen stil olarak bilinir; kelebek veya kurbağalama ise daha uzun süre ister. Uzmanlardan Öneriler: Yüzme Öğrenmek İçin Altın Kurallar Sabırlı olun: İlk haftalarda vücudun suya uyum sağlaması gerekir. Korkmayın: Suda rahat hareket etmek öğrenmenin temelidir. Düzenli çalışın: Aralıklı değil, düzenli pratik yapmak başarıyı getirir. Doğru ekipman kullanın: Gözlük, bone ve yüzme tahtası gibi yardımcılar öğrenme sürecini kolaylaştırır. Yüzme Öğrenmek İçin Yaş Sınırı Var mı? Uzmanlar, yüzme öğrenmenin yaşı olmadığını belirtiyor. 5 yaşındaki bir çocuk da, 60 yaşındaki bir birey de uygun tekniklerle yüzmeyi öğrenebiliyor. Hatta su terapisi ve yüzme, ileri yaşlar için önerilen en sağlıklı aktiviteler arasında yer alıyor. Yüzme Öğrenmenin Psikolojik Faydaları Özgüveni artırır Su korkusunu yener Vücut koordinasyonunu geliştirir Stres seviyesini azaltır

Adana'nın gururu: Down sendromlu Kumsal'ın yüzme başarılarıyla dolu yolculuğu Haber

Adana'nın gururu: Down sendromlu Kumsal'ın yüzme başarılarıyla dolu yolculuğu

Down sendromlu Kumsal Dinibütün, ailesinin yönlendirmesiyle 7 yaşında yüzme sporu ile tanıştı. Başlarda ayağını suya sokmaya bile çekinen Dinibütün, zamanla suya olan korkusunu yenerek birçok stilde yüzmeyi öğrendi. Türkiye Özel Sporcular Federasyonu tarafından düzenlenen yarışmalarda çeşitli dereceler elde eden genç yüzücü, okul sporları müsabakalarında da başarıyla yarıştı. Masa tenisi sporuyla da ilgilenen Dinibütün, milli sporcu olma yolunda çalışmalarını hız kesmeden sürdürüyor. "Spor Çocuklarımızı Hayata Bağlıyor" Anne Ebru Dinibütün, sporun down sendromlu bireylerin gelişiminde önemli bir yere sahip olduğuna dikkat çekerek, "Kumsal, 7 yaşında yüzme ile tanıştı ve 8 yaşında Türkiye şampiyonu oldu. Bu yıl da okul sporlarında masa tenisinde Türkiye 2.'si oldu. Spor, çocuklarımızın gelişimi açısından çok avantajlı. Yüzme ve masa tenisi gibi sporlar, çocukların hayatlarında her zaman olmalı. Çünkü spor onları gerçekten hayata bağlıyor," ifadelerini kullandı. Milli Sporcu Olma Yolunda Emin Adımlarla İlerliyor Kumsal Dinibütün’ün antrenörü Furkan Ünsal, genç yüzücünün milli sporcu olma hedefinde emin adımlarla ilerlediğini belirtiyor. Ünsal, "2017 yılından beri down sendromlu ve diğer özel gereksinimli bireyler ile çalışıyoruz. Kumsal ile uzun bir süredir birlikteyiz. Başlarda suya girmekten korkarken, şu an milli sporcu olma yolunda aday ve Türkiye şampiyonalarına katılmaya hak kazandı," diye konuştu. "Ayağını Suyun İçine Sokmaktan Çekinirdi" Kumsal’ın yüzme serüveninin ilk günlerinde yaşadığı zorluklardan bahseden Ünsal, "İlk derslerde suya girdiğinde sürekli ağlıyordu, ancak şu an suyun altında 25 metre nefessiz yüzebiliyor. Disiplini ve özverisi sayesinde profesyonel yüzücü olmanın gerekliliklerini taşıyor," dedi. Ailenin Desteği Ünsal, down sendromlu bireylerin spor alanında başarılı olmalarında aile desteğinin önemli bir etken olduğunu vurguluyor: "Kumsal’ın başarısında ailesinin büyük bir payı var. Aileler, sporcuların gelişiminde eğitmenler kadar önemli. Kumsal, hem Türkiye Özel Sporcular Federasyonu'nun hem de okul sporlarının yarışmalarında başarılar elde etti. Bu yıl Türkiye şampiyonasında 50 metre kelebek ve diğer branşlarda yarışacak. Her yıl yüzme stillerine bir yenisini ekliyor," diyerek sözlerini tamamladı. Yeni Hedef: Türkiye'yi Uluslararası Arenada Temsil Etmek Kumsal Dinibütün, Türkiye'de elde ettiği başarıların ardından milli sporcu olarak Türk bayrağını uluslararası arenada dalgalandırmayı hedefliyor.

Manisa'da Türkiye uzun kulvar yüzme şampiyonası başladı Haber

Manisa'da Türkiye uzun kulvar yüzme şampiyonası başladı

Türkiye Yüzme Federasyonu ve Manisa Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü tarafından organize edilen Turkcell Türkiye Uzun Kulvar Yıldız, Genç ve Büyükler Bireysel Yüzme Türkiye Şampiyonası Manisa’da başladı. Atatürk Olimpik Spor Kompleksi Yüzme Havuzu’nda düzenlenen şampiyona, 20-23 Temmuz tarihleri arasında gerçekleştirilecek. Manisa Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü'nün ev sahipliğinde yapılan şampiyonaya 33 ilden 146 kulüp, 266 kadın ve 452 erkek olmak üzere toplam 718 sporcu katılıyor. Müsabakalarda serbest, sırtüstü, kurbağalama, karışık ve kelebek kategorilerinde 50 metre, 1500 metre ve 4x200 metre mesafelerinde heyecan yaşanacak. İlk gün yapılan yarışmalarda sporcular birincilik için kıyasıya rekabet etti. Manisa Gençlik ve Spor İl Müdürü Yunus Öztürk, şampiyonaya katılan tüm sporculara başarılar dileyerek şunları söyledi: "Gençlik ve Spor Bakanlığımız, Manisa ilimize uluslararası yarışmaların yapılabileceği çok önemli tesisler kazandırdı. Bunlardan biri de Atatürk Olimpik Spor Kompleksi'mizdir. Bu yıl su sporlarında ilimizde çok önemli organizasyonlar yaptık. Sutopu Dünya Şampiyonası, Sutopu Türkiye Şampiyonası ve şimdi de Yüzme Türkiye Şampiyonası düzenliyoruz. Tüm sporculara başarılar dilerim." Şampiyonada dereceye giren sporcular, uluslararası düzeyde Türkiye’yi temsil etme fırsatı yakalayacak.

logo
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.