Öztürk: Takılı kaldığımız takdirde duygusal, zihinsel veya bedensel zorlanmalar bizi uyaracaktır
Öztürk: Takılı kaldığımız takdirde duygusal, zihinsel veya bedensel zorlanmalar bizi uyaracaktır
Geçmiş ve gelecekte takılı kalmak, yaşamdan keyif almamıza ve duygularımıza kulak vermemize engel olur. Bu durum, durgunluk, odaklanamama, ani parlamalar, yorgunluk ve çeşitli fizyolojik rahatsızlıklarla kendini gösterir. Psikolojik Danışman Ekrem Çağrı Öztürk, anda kalmanın önemine dikkat çekerek şu ifadeleri kullandı: “Hayatta sonsuz bir şimdi vardır. Geçmiş bir deneyim, gelecek ise hayatta kalma yollarını aramamızı sağlayan bir durumdur. Mesele, geçmiş veya gelecekte takılı kalmaktır."
Haber Giriş Tarihi: 09.07.2024 17:42
Haber Güncellenme Tarihi: 09.07.2024 17:42
Kaynak:
BÜLTEN
Geçmişi ve geleceği sürekli düşünen kişiler anda kalamazlar. Bu durum kişilerin yaşamdan keyif alamamasına, duygularına kulak verememesine ve fizyolojik rahatsızlıklara yol açabilir. Durgunluk, odaklanamama, ani parlama veya duygularını dışa vuramama, yorgunluk yaşamaları muhtemeldir. Aslında bütün bu zorlanmalar kişiyi değişime davet eder. Zorlanma bir problem veya kriz gibi gözükse de artık içinde bulunduğu durumun ona iyi gelmediğinin bir göstergesidir. Yakındığımız ve kendimizi yargıladığımız bir durum olmaktan çıkarabildiğimiz takdirde fırsatlar da bizle beraber gelir. Geleceği sürekli düşünmek de geçmişi düşünmek gibi yorucu olsa da burada bizi buna iten bir durumun olduğunu unutmamak gerekir. Düşünmemek için efor harcamak, düşünmekten fazla olabilir. Olaya odaklanmak yerine anlama odaklanmak, anlık rahatlamaktan daha sağlıklı ve uzun süreli bir iyileşmenin anahtarıdır.
“Mesele, geçmiş veya gelecekte takılı kalmaktır”
Psikolojik Danışman Ekrem Çağrı Öztürk, ''Hayatta sonsuz bir şimdi vardır. Geçmiş aslında bir deneyimdir ve bu sayede hayatı anlamlandırırız. Gelecek ise kendimi koruma ve hayatta kalma yollarını aramamızı sağlayan bir durumdur. Hayallerimiz bizi yaşamda tutmak için itekleyici bir güçtür. Planlar hayatımızı kolaylaştırır ve sağlıklıdır. Mesele, geçmiş veya gelecekte takılı kalmaktır. Takılı kaldığımız takdirde duygusal, zihinsel veya bedensel zorlanmalar bizi uyaracaktır. Sonsuz bir şimdinin varlığını kendimize hatırlatarak anda kalmaya niyet etmeliyiz ''dedi.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Öztürk: Takılı kaldığımız takdirde duygusal, zihinsel veya bedensel zorlanmalar bizi uyaracaktır
Geçmiş ve gelecekte takılı kalmak, yaşamdan keyif almamıza ve duygularımıza kulak vermemize engel olur. Bu durum, durgunluk, odaklanamama, ani parlamalar, yorgunluk ve çeşitli fizyolojik rahatsızlıklarla kendini gösterir. Psikolojik Danışman Ekrem Çağrı Öztürk, anda kalmanın önemine dikkat çekerek şu ifadeleri kullandı: “Hayatta sonsuz bir şimdi vardır. Geçmiş bir deneyim, gelecek ise hayatta kalma yollarını aramamızı sağlayan bir durumdur. Mesele, geçmiş veya gelecekte takılı kalmaktır."
Geçmişi ve geleceği sürekli düşünen kişiler anda kalamazlar. Bu durum kişilerin yaşamdan keyif alamamasına, duygularına kulak verememesine ve fizyolojik rahatsızlıklara yol açabilir. Durgunluk, odaklanamama, ani parlama veya duygularını dışa vuramama, yorgunluk yaşamaları muhtemeldir. Aslında bütün bu zorlanmalar kişiyi değişime davet eder. Zorlanma bir problem veya kriz gibi gözükse de artık içinde bulunduğu durumun ona iyi gelmediğinin bir göstergesidir. Yakındığımız ve kendimizi yargıladığımız bir durum olmaktan çıkarabildiğimiz takdirde fırsatlar da bizle beraber gelir. Geleceği sürekli düşünmek de geçmişi düşünmek gibi yorucu olsa da burada bizi buna iten bir durumun olduğunu unutmamak gerekir. Düşünmemek için efor harcamak, düşünmekten fazla olabilir. Olaya odaklanmak yerine anlama odaklanmak, anlık rahatlamaktan daha sağlıklı ve uzun süreli bir iyileşmenin anahtarıdır.
“Mesele, geçmiş veya gelecekte takılı kalmaktır”
Psikolojik Danışman Ekrem Çağrı Öztürk, ''Hayatta sonsuz bir şimdi vardır. Geçmiş aslında bir deneyimdir ve bu sayede hayatı anlamlandırırız. Gelecek ise kendimi koruma ve hayatta kalma yollarını aramamızı sağlayan bir durumdur. Hayallerimiz bizi yaşamda tutmak için itekleyici bir güçtür. Planlar hayatımızı kolaylaştırır ve sağlıklıdır. Mesele, geçmiş veya gelecekte takılı kalmaktır. Takılı kaldığımız takdirde duygusal, zihinsel veya bedensel zorlanmalar bizi uyaracaktır. Sonsuz bir şimdinin varlığını kendimize hatırlatarak anda kalmaya niyet etmeliyiz ''dedi.
Kaynak: BÜLTEN
'Onarıcı Pamuk Politikaları Danışmanı' aranıyor
Devlet Bahçeli, İYİ Parti lideri Dervişoğlu'nun attığı ipi istedi
İçişleri Bakanı Yerlikaya: ''4 şehit, 14 yaralımız var, 3'ünün durumu ağır''
Semt pazarını aratmayan Yüreğir Devlet Hastanesi girişinde trafik çilesi
Adana’da kadın cinayetlerine karşı ses yükseldi: 6284 Sayılı kanun etkin kullanılmalı
Ankara'da TUSAŞ Tesislerine terör saldırısı: Patlama ve silah sesleri panik yarattı
Varda Ultra Trail 2024 başlıyor
Hukuk muhakemelerinde yeni ücret tarifeleri belli oldu
Temsa, İspanya'daki otobüs satışını 5 kat artırdı
Adana'da narkotik operasyonları: 38 torbacı tutuklandı
SON HABERLER
CHP Genel Başkanı Özel, Diyarbakır'daki programını iptal ederek Ankara'ya dönüyor
CHP Genel Başkanı Özgür Özel, Ankara'nın Kahramankazan ilçesindeki Türk Havacılık ve Uzay Sanayii A.Ş. (TUSAŞ) tesislerine gerçekleştirilen terör saldırısının ardından MYK ve PM üyeleri ile milletvekilleriyle olağanüstü olarak bir araya gelerek, Diyarbakır'daki programını iptal etme ve Ankara'ya dönme kararı aldı.
UEFA Avrupa Ligi: Galatasaray: 3 - Elfsborg: 0 (İlk yarı)
UEFA Avrupa Ligi 3. haftasında Galatasaray, İsveç ekibi IF Elfsborg’u konuk ediyor. Mücadelenin ilk yarısı sarı-kırmızılı ekibin 3-0’lık üstünlüğüyle tamamlandı.
24 Ekim Perşembe Adana Hava Durumu I Adana hava durumu, yarın hava nasıl olacak?
Adana'da 24 Ekim Perşembe günü hava durumu değişken olacak. İşte günün detaylı hava durumu raporu ve dikkat edilmesi gerekenler...