Adana’da kadınlara şiddete karşı ücretsiz boks eğitimi
Adana’da kadınlara şiddete karşı ücretsiz boks eğitimi
Adana'da 27 yaşındaki spor eğitmeni Mehmet Özkaynak, kadına yönelik şiddete dikkat çekmek ve kadınların kendilerini savunmalarına destek olmak amacıyla haftanın 3 günü spor salonunda ücretsiz boks eğitimi veriyor.
Haber Giriş Tarihi: 06.03.2026 12:14
Haber Güncellenme Tarihi: 06.03.2026 12:16
Kaynak:
AA
Adana'da uzun yıllardır boks eğitimi veren ve çok sayıda sporcu yetiştiren 27 yaşındaki spor eğitmeni Mehmet Özkaynak, şiddete karşı kadınların kendilerini savunabilmelerine katkı sunmak amacıyla örnek bir çalışmaya imza atıyor. Kadına yönelik şiddete dikkati çekmek için harekete geçen Özkaynak, spor salonunu üç aydır haftanın 3 günü kadınlara tahsis ediyor. Düzenlenen ücretsiz antrenmanlarla kadınlara temel boks tekniklerini ve savunma yöntemlerini öğretmeye çalışan genç eğitmen sayesinde, haftada 3 gün eğitim alan Adanalı kadınlar hem spor yapıp stres atıyor hem de savunma tekniklerini öğreniyor.
KADINLAR ANTRENMANLARLA ÖZ GÜVEN KAZANIYOR
Ücretsiz verdiği eğitimlere kadınların büyük ilgi gösterdiğini ve şu ana kadar salonunda 20 kadının antrenmanlara katıldığını anlatan spor eğitmeni Mehmet Özkaynak, "Günümüzde kadına şiddet olayları çok fazla olduğu için buna bir dur demek istedim. Kadınlarımız kendilerini fiziksel anlamda çok fazla savunamıyor. O yüzden böyle bir projeye adım attım." diyerek projenin çıkış noktasını anlattı. Projesi kapsamında ilk etapta ailesindeki kadınlara ve kız arkadaşına eğitimler verdiğini ifade eden Özkaynak, kadınların salondaki antrenmanlar sayesinde kendilerine olan güvenlerinin arttığını belirterek, "Buraya geldikten sonra kadınların duruşları, düşünceleri değişiyor, öz güvenleri artıyor. Kadınlara kendilerini nasıl savunacaklarını gösteriyoruz. Kadınların spora yönelmesini tavsiye ediyoruz. Artık kadına şiddet olaylarıyla karşılaşmak istemiyoruz ve buna bir son vermek istiyoruz. Bu yüzden herkese sporu öneriyoruz." ifadelerini kullandı.
ŞİDDET MAĞDURU KADINLARDAN ÇAĞRI
Ücretsiz eğitimlere katılan 29 yaşındaki Emine Öz Coşkun, bu çalışmalar sayesinde öz güveninin arttığını dile getirdi. Her kadının kendini savunmayı öğrenmesi gerektiğini belirten Coşkun, "Çok faydasını gördüm, kendime olan öz güvenim arttı. Aynı şekilde benim gibi birçok kadının da buraya gelip öz güvenlerini kazanmalarını istiyorum. Bu çalışmanın birçok kişiye faydalı olduğunu düşünüyorum." diyerek hemcinslerine çağrıda bulundu. Antrenmanlar sayesinde kendine daha çok güvendiğini anlatan Türkan Ahı ise, "Şiddet gören bir insandım, kendimi savunamıyordum. Buraya geldikten sonra öz güvenimi kazandım, kendimi savunmayı, ezdirmemeyi öğrendim. Bütün kadınların kendilerini savunmalarını isterim." sözleriyle eğitimin hayatındaki dönüştürücü etkisini vurguladı.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Adana’da kadınlara şiddete karşı ücretsiz boks eğitimi
Adana'da 27 yaşındaki spor eğitmeni Mehmet Özkaynak, kadına yönelik şiddete dikkat çekmek ve kadınların kendilerini savunmalarına destek olmak amacıyla haftanın 3 günü spor salonunda ücretsiz boks eğitimi veriyor.
Adana'da uzun yıllardır boks eğitimi veren ve çok sayıda sporcu yetiştiren 27 yaşındaki spor eğitmeni Mehmet Özkaynak, şiddete karşı kadınların kendilerini savunabilmelerine katkı sunmak amacıyla örnek bir çalışmaya imza atıyor. Kadına yönelik şiddete dikkati çekmek için harekete geçen Özkaynak, spor salonunu üç aydır haftanın 3 günü kadınlara tahsis ediyor. Düzenlenen ücretsiz antrenmanlarla kadınlara temel boks tekniklerini ve savunma yöntemlerini öğretmeye çalışan genç eğitmen sayesinde, haftada 3 gün eğitim alan Adanalı kadınlar hem spor yapıp stres atıyor hem de savunma tekniklerini öğreniyor.
KADINLAR ANTRENMANLARLA ÖZ GÜVEN KAZANIYOR
Ücretsiz verdiği eğitimlere kadınların büyük ilgi gösterdiğini ve şu ana kadar salonunda 20 kadının antrenmanlara katıldığını anlatan spor eğitmeni Mehmet Özkaynak, "Günümüzde kadına şiddet olayları çok fazla olduğu için buna bir dur demek istedim. Kadınlarımız kendilerini fiziksel anlamda çok fazla savunamıyor. O yüzden böyle bir projeye adım attım." diyerek projenin çıkış noktasını anlattı. Projesi kapsamında ilk etapta ailesindeki kadınlara ve kız arkadaşına eğitimler verdiğini ifade eden Özkaynak, kadınların salondaki antrenmanlar sayesinde kendilerine olan güvenlerinin arttığını belirterek, "Buraya geldikten sonra kadınların duruşları, düşünceleri değişiyor, öz güvenleri artıyor. Kadınlara kendilerini nasıl savunacaklarını gösteriyoruz. Kadınların spora yönelmesini tavsiye ediyoruz. Artık kadına şiddet olaylarıyla karşılaşmak istemiyoruz ve buna bir son vermek istiyoruz. Bu yüzden herkese sporu öneriyoruz." ifadelerini kullandı.
ŞİDDET MAĞDURU KADINLARDAN ÇAĞRI
Ücretsiz eğitimlere katılan 29 yaşındaki Emine Öz Coşkun, bu çalışmalar sayesinde öz güveninin arttığını dile getirdi. Her kadının kendini savunmayı öğrenmesi gerektiğini belirten Coşkun, "Çok faydasını gördüm, kendime olan öz güvenim arttı. Aynı şekilde benim gibi birçok kadının da buraya gelip öz güvenlerini kazanmalarını istiyorum. Bu çalışmanın birçok kişiye faydalı olduğunu düşünüyorum." diyerek hemcinslerine çağrıda bulundu. Antrenmanlar sayesinde kendine daha çok güvendiğini anlatan Türkan Ahı ise, "Şiddet gören bir insandım, kendimi savunamıyordum. Buraya geldikten sonra öz güvenimi kazandım, kendimi savunmayı, ezdirmemeyi öğrendim. Bütün kadınların kendilerini savunmalarını isterim." sözleriyle eğitimin hayatındaki dönüştürücü etkisini vurguladı.
Kaynak: AA