35 yıl içtiği sigarayı bıraktı, hayatın tadını almaya başladı

Mersin’de 50 yaşındaki Mükremin Özdemir, lise yıllarından beri 35 yıl boyunca günde yaklaşık 1,5 paket sigara tüketti. İl Sağlık Müdürlüğü ve doktorlarının tavsiyesiyle yaklaşık 2 yıl önce sigarayı bırakan Özdemir, sigarasız yaşamın mutluluğunu yaşıyor.

Sigarayı bıraktıktan sonra spora başladığını ve yaşam kalitesinin arttığını belirten Özdemir, “Çiçeklerin, doğanın, yemeğin tadını ve kokusunu daha iyi alıyorum. Sigara içerken bunların farkında olmuyorsunuz” dedi.

Sigara bırakmak isteyenlere tavsiyelerde de bulunan Özdemir, “Bence insan beyninde bitirmeli. Beyninde bitiren insan sigarayı daha kolay bırakıyor. Etrafınızdaki insanların desteği de çok önemli” ifadelerini kullandı.