Antalya'nın "Herkül Dede"si gençlere taş çıkartıyor

Antalya’da 76 yaşındaki “Herkül Dede” lakaplı Erkan Yılmazer, her sabah Konyaaltı Sahili’nde koşuyor, denizde bir saat kulaç atıyor ve gününü spor salonunda ağırlık antrenmanıyla tamamlıyor. Kaslı vücudu ve yüksek performansıyla çevresindekileri şaşırtan Yılmazer, disiplinli spor ve dengeli beslenme alışkanlıklarıyla gençlere örnek oluyor.

İstanbul doğumlu Yılmazer, küçük yaşlardan itibaren futbol, güreş, boks ve judo ile ilgilenirken, 18 yaşında fitness ile tanıştı. Antalya’ya taşındığında da spor tutkusundan vazgeçmeyen Yılmazer, her sabah gün doğumuyla bisikletiyle sahile ulaşıyor, ısınma hareketleri ve taşlarla ağırlık çalışmasının ardından koşu ve denizde bir saat yüzme yapıyor. Günün ikinci etabında ise spor salonunda iki saat süren ağırlık antrenmanına devam ediyor.

“Yaş Aldıkça Fitness Beni Gençleştirdi”

Yılmazer, yaptığı açıklamada, spora küçük yaşta başladığını ve Beşiktaş semtindeki çocuk parkında barfiks ve paralel aletlerinde çalıştığını anlattı. Futbol kariyerini kısa süre yaşadığı bir deneyimle noktalandıran Yılmazer, “Yaş aldıkça fitness beni gençleştirdi. 50 yaşından itibaren neredeyse her gün düzenli olarak fitness yapıyorum” dedi.

Kendini 50-55 Yaşında Hissediyor

Sahilde koşu ve ağırlık çalışmasının ardından spor salonunda devam eden rutinini anlatan Yılmazer, “Salon sporunu çok seviyorum. Yaşıtlarıma göre oldukça dinç duruyorum. Beni durdurup yaşımı soruyorlar, ‘Nasıl besleniyorsun?’ diye merak ediyorlar. Bu durum beni mutlu ediyor” ifadelerini kullandı.

Çevresindekiler tarafından “Herkül” ve bazen “Rambo” olarak anılan Yılmazer, spor sayesinde enerjisini atabildiğini ve kendini genç hissettiğini belirtti. Yılmazer, gençlerin spor salonunda onun kaldırdığı ağırlıkları görünce şaşırdığını, onlara tecrübelerini aktarmaktan mutluluk duyduğunu söyledi.