Arı Ekmeği Nedir? Arı Ekmeği Nasıl Tüketilir?

Arı Ekmeği Nedir?

Arılar, arı ekmeği yaparken çiçeklerden aldıkları nektarı ve poleni petek gözlerinde depolarlar. Aslında bu süreç normal bal yapma süreçlerinin bir parçasıdır. Ancak bu polen, arıların salgılarıyla ve bu salgıda bulunan enzim ve organik bileşiklerle zenginleştirilerek perga yapımı gerçekleştirilir. Bu ekmek, baskın olarak polenlerin kullanıldığı ancak salt polen bakımından zengin bir besin değildir. Arıların tükürük salgıları sindirim enzimleri ve organik asitler bakımından zengindir. Perga, petek gözlerinde toplanan polenin, bal, propolis, arı sütü ve arı salgısıyla işlenmiş halidir. Bu nedenle de polenden daha zengin bir besin olarak karşımıza çıkmaktadır.

Arı ekmeği (Perga) nasıl tüketilir?

Arı ekmeğini her yerde bulmak mümkün olmasa da eczanelerden onu farklı formlarda temin etmek mümkün oluyor. En yaygın olarak kapsül halinde bulunduğu söylenen arı ekmeğini kapsül halde alırsanız mutlaka eczacının size önerdiği şekilde ve kutusundaki talimatlara uygun olarak tüketmeniz gerekiyor.

Eğer en doğal hallerinden biri olarak bilinen kurutulmuş halini temin ederseniz bu şekilde aldığınız arı ekmeğini doğrudan çiğneyerek tüketebilirsiniz. Tane karabiber boyutlarında olan arı ekmeği pergadan faydalanmak için onu süt ile birlikte içenler ya da yoğurda karıştırarak yiyenler de bulunuyor, aklınızda bulunsun. Son olarak, her ne kadar doğal bir ürün de olsa arı ekmeği tüketiminde aşırıya kaçmamanız gerektiğini de hatırlatalım ve geçelim bu sıra dışı "ekmeğin" vücuda sağladığı faydalara...

Arı ekmeğinin faydaları nelerdir?

"Mucize besin" olarak da anılan arı ekmeğini kısaca tanıdığımıza göre geçelim bizler için daha önemli olan kısma, yani arı ekmeğinin faydalarına:

• Arı ekmeği, içeriğindeki yararlı maddeler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
• Diş eti kanaması sorunu yaşayanlara yardımcı olduğu biliniyor.
• Bağırsakların sağlığını korumada çok etkili olduğu biliniyor.
• Kolon sağlığını koruyor ve oluşabilecek hastalıkların önüne geçmeye yardımcı oluyor.
• Sindirim sisteminin sağlıkla çalışmasına da destek olan arı ekmeği, çeşitli sindirim sistemi rahatsızlıklarına da iyi geliyor.
• Anemi olarak da bilinen kansızlık sorununun çözümünde önemli bir rol oynuyor.
• Vücuda hem fiziksel hem de zihinsel olarak enerji veriyor.
• Hücrelerin yenilenmesini hızlandırabildiğinden cilt sağlığı üzerinde de olumlu etkilerde bulunuyor.
• Düzenli kullanımında yaşlanma karşıtı bir etki oluşturduğu söyleniyor.
• Karaciğerin temiz ve sağlıklı kalmasına destek oluyor.
• Tansiyonun dengelenmesinde de önemli etkileri bulunuyor.
• Arı ekmeği perga, antiseptik özellikler gösteriyor.
• Mikrop öldürücü özellikleri bulunduğu biliniyor.Kronik kabızlık sorunu yaşayanlara da yardımcı oluyor.