Kış Aylarında Vücudunuzu İçeriden Isıtacak Besinler
Türkiye genelinde hava sıcaklıkları eksilere kadar düştü. Soğuk havalarda kalın kıyafetler, mont, bere ve eldivenlerle mücadele ediyoruz. Ancak vücudumuzu içeriden sıcak tutmak için besinlerden de faydalanabileceğinizi biliyor muydunuz? Bazı besinler, metabolizmamızı harekete geçirerek vücut ısısını artırır ve soğuk havalarda sıcak kalmamıza yardımcı olur.