#Uyku Düzeni

Uzmanlar uyardı: Kış aylarında bağışıklık sistemini ihmal etmeyin

Kış aylarında hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte birçok hastalığın görülme sıklığında artış yaşanıyor. Mevsimsel değişimlerin bağışıklık sistemini zayıflatması, özellikle soğuk algınlığı, grip, sinüzit, bronşit ve zatürre gibi hastalıkları daha yaygın hale getiriyor. Bu dönemde çocuklar, yaşlılar, hamileler ile kalp, tansiyon, şeker, karaciğer ve böbrek hastalığı gibi kronik rahatsızlığı bulunan bireylerin daha dikkatli olması büyük önem taşıyor. Uzmanlar, kış aylarını sağlıklı geçirmek için bağışıklık sistemini güçlendirecek önlemlerin ihmal edilmemesi gerektiğine dikkat çekiyor