Uzmanlardan uyarı: Enerji içecekleri "Zehir" gibi!

Son yıllarda gençler arasında hızla yaygınlaşan enerji içecekleri, ciddi sağlık riskleriyle gündemde. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mehdi Onaç, enerji içeceklerinin yüksek kafein oranı nedeniyle kalp krizi, ölümcül ritim bozuklukları, böbrek ve karaciğer yetmezliği gibi birçok sağlık sorununa yol açabileceğini belirterek, “Enerji içecekleri adeta bir zehir. Gençlerin bu içeceklerden uzak durması gerekiyor” uyarısında bulundu. Ayrıca, anksiyete, öfke nöbetleri ve panik atak gibi psikolojik rahatsızlıkları da tetiklediğini vurgulayan uzmanlar, doğal yollarla enerji kazanmanın önemine dikkat çekti.

Gençlerde Kalp Krizi ve Ölümcül Ritim Bozuklukları Artıyor!

Son yıllarda özellikle gençler arasında popülerliği giderek artan enerji içecekleri konusunda uzmanlardan ciddi uyarılar geldi. İstanbul Aydın Üniversitesi VM Medical Park Florya Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mehdi Onaç, bu içeceklerin içerdiği yüksek kafein nedeniyle ölümcül ritim bozukluklarına, erken yaşta kalp krizine ve organ yetmezliklerine yol açabileceğini vurguladı.

"Özellikle gençlerde enerji içeceklerinin sık kullanımı, ölümcül ritim bozukluklarına sebebiyet verebilir. Yüksek kafein oranı, kalp hızını artırarak ilerleyen süreçte tansiyon dengesini bozuyor ve ciddi kalp hastalıklarına davetiye çıkarıyor" diyen Dr. Onaç, gençler arasında ani kalp krizlerinin enerji içecekleriyle bağlantılı olduğuna dikkat çekti.

Psikolojik Etkileri de Yıkıcı: Anksiyete, Öfke Nöbetleri ve Panik Atak!

Enerji içeceklerinin sadece fiziksel sağlık üzerinde değil, psikolojik sağlık üzerinde de büyük zararları olduğunu belirten Dr. Onaç, "Gençlerde anksiyete, öfke nöbetleri ve panik atağa yol açabiliyor. Melatonin seviyesini düşürerek uyku düzenini bozuyor, bu da ruh sağlığını olumsuz etkiliyor" dedi.

Ayrıca, enerji içeceklerinin içildiğinde susuzluk hissini azalttığını belirten uzman, bu durumun uzun vadede böbrek yetmezliği riskini artırdığını ifade etti.

Bağımlılık Yapıyor: Alkol ve Sigara Kadar Tehlikeli!

Enerji içeceklerinin uzun vadede bağımlılık yarattığını ve alkol ile kombinasyonunun çok daha büyük tehlikeler barındırdığını belirten Dr. Onaç, "Enerji içecekleri, alkolle birleştiğinde karaciğer yetmezliğine ve hepatite neden olabilir. Özellikle gebe kadınların kesinlikle bu içeceklerden uzak durması gerekiyor. Erken doğum ve diğer ciddi komplikasyonları tetikleyebilir" ifadelerini kullandı.

Doğal Enerji Kaynakları Önerildi!

Dr. Onaç, enerjik kalmak için doğal yolların tercih edilmesi gerektiğini vurgulayarak, "Gençlerimiz enerjik kalmak için doğal yöntemleri tercih etmelidir. Haftada en az 150 dakika orta tempolu koşu, bisiklet sürmek, yüzme ve düzenli uyku, enerji içeceğine ihtiyaç duymadan vücudun zinde kalmasını sağlar. Kafein alımını 200 mikrogramı geçmeyecek şekilde sınırlandırmak da faydalı olacaktır" dedi.