Dr. Emine Bukan Arıca'dan sırt çantaları hakkında önemli uyarılar
Dr. Emine Bukan Arıca'dan sırt çantaları hakkında önemli uyarılar
Medline Adana Hastanesi'nden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Emine Bukan Arıca, okul çantalarının çocuk sağlığı üzerindeki etkileri ve doğru çanta seçiminde dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
Haber Giriş Tarihi: 07.09.2024 13:07
Haber Güncellenme Tarihi: 07.09.2024 13:10
Kaynak:
İHA
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Emine Bukan Arıca, okula başlayacak çocukların taşıdıkları n beraberinde bazı sağlık sorunlarını getirebileceğini söyledi.
Ağır sırt çantalarının çocukların sağlığı açısından riski oluşturarak boyun ve omurga zedelenmeleri gibi istenmeyen sonuçlara yol açabildiğini söyleyen Medline Adana Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Emine Bukan Arıca, çantaların ağırlığının çocuğun vücut ağırlığının en fazla yüzde 10 ila 15’inden fazla olmaması gerektiğini belirterek ebeveynlere uyarı ve önerilerde bulundu.
Çanta ergonomisi ve düzenli kontroller sağlık için kritik öneme sahip
Uzman Dr. Emine Bukan Arıca, omurga hastalıklarının en fazla karşılaşılan sorunlardan biri olarak karşımıza çıktığını söyleyerek, “Yapılan çalışmalar, çocukluk çağında bel ağrısı çekenlerin, ilerleyen yaşlarda da bel ağrısı riskini yüksek oranda taşıdıklarını gösteriyor. Çocukların okulda kullanacakları çantaların kozmetik güzelliklerinden önce ergonomik olarak doğru ürünler olması ve buna göre seçilmesi önem kazanıyor. Doğru şekilde kullanılan sırt çantaları okul araç-gereçlerini taşımada en uygun ve pratik araçlar. Üstelik belirli bir orandaki ağırlığa sahip çantalar çocukların kas ve kemik yapılarının güçlenmesine de yardımcı oluyor. Ancak yine de sırt çantaları, okul çağındaki çocuklarda en sık karşılaşılan aşırı yüklenme nedenlerinin ilk sıralarında yer alıyor. Ağır sırt çantası taşımak, okul çocuklarının gelişmekte olan eklem, kas ve bağ yapılarında zorlanmalara neden olabiliyor. Ayrıca bozuk yürüyüş, kötü duruş ve kronik bel ağrılarına da kapı aralayabiliyor” dedi.
Ağır çantalar çocukların omurga sağlığını tehdit ediyor
Arıca, muhtemel sorunların önüne zamanında geçebilmek için ailelerin belirli aralıklarla çocuklarının çantalarındaki yükü kontrol edip; bel, boyun ve sırtlarında herhangi bir ağrı olup olmadığını sormaları gerektiğini belirterek, “Eğer ağrının yanı sıra elde uyuşma, karıncalanma gibi belirtiler de gözleniyorsa ebeveynlerin bunları ciddiye alıp vakit kaybetmeden bir uzman hekime danışmaları önem kazanıyor” diye konuştu.
Çanta ağırlığı çocuğun vücut ağırlığının yüzde 10-15’ini geçmemeli
“Çantanın kendisi hafif ve tekerlekli olmalıdır. Sırt çantası çocuğun ağılığının yüzde 10-15’ini geçmemelidir. Omuz askısı geniş, çift destekli ve kalın pedli olmalı, bel kemeri bulunmalıdır. Askılar her zaman omuzlar üzerine tam oturmalı, çocuğun vücuduna yaklaşacak şekilde sıkı ayarlanmalıdır. Sırt çantasında ağır olan eşyalar çantanın sırta bakan tarafına, hafif olanlar ise sırttan uzak olan kısma gelecek şekilde eşit dağıtılmalıdır. Çanta her gün kontrol edilmeli ve ihtiyaç olmayan nesneler çıkartılmalıdır. Hafifletmek amacıyla örneğin, tüm kitabı taşımak yerine sadece ilgili kısımların fotokopisi çekilebilir. Sırt çantaları uzun süre taşınmamalı, uzun süre ayakta kalınacaksa çıkarılmalıdır. Sırt çantası taşırken doğru pozisyonda durmaya alışması için çocukla konuşulmalıdır. Çocuğa, herhangi bir ağrı veya rahatsızlık hissettiğinde ebeveynlere söylemesi öğütlenmelidir. Aile ile okul ilişkisi önemlidir. Öğretmenler ve veliler, ağır çanta taşıma sorunu hakkında konuşmalıdırlar.”
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Dr. Emine Bukan Arıca'dan sırt çantaları hakkında önemli uyarılar
Medline Adana Hastanesi'nden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Emine Bukan Arıca, okul çantalarının çocuk sağlığı üzerindeki etkileri ve doğru çanta seçiminde dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Emine Bukan Arıca, okula başlayacak çocukların taşıdıkları n beraberinde bazı sağlık sorunlarını getirebileceğini söyledi.
Ağır sırt çantalarının çocukların sağlığı açısından riski oluşturarak boyun ve omurga zedelenmeleri gibi istenmeyen sonuçlara yol açabildiğini söyleyen Medline Adana Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Emine Bukan Arıca, çantaların ağırlığının çocuğun vücut ağırlığının en fazla yüzde 10 ila 15’inden fazla olmaması gerektiğini belirterek ebeveynlere uyarı ve önerilerde bulundu.
Çanta ergonomisi ve düzenli kontroller sağlık için kritik öneme sahip
Uzman Dr. Emine Bukan Arıca, omurga hastalıklarının en fazla karşılaşılan sorunlardan biri olarak karşımıza çıktığını söyleyerek, “Yapılan çalışmalar, çocukluk çağında bel ağrısı çekenlerin, ilerleyen yaşlarda da bel ağrısı riskini yüksek oranda taşıdıklarını gösteriyor. Çocukların okulda kullanacakları çantaların kozmetik güzelliklerinden önce ergonomik olarak doğru ürünler olması ve buna göre seçilmesi önem kazanıyor. Doğru şekilde kullanılan sırt çantaları okul araç-gereçlerini taşımada en uygun ve pratik araçlar. Üstelik belirli bir orandaki ağırlığa sahip çantalar çocukların kas ve kemik yapılarının güçlenmesine de yardımcı oluyor. Ancak yine de sırt çantaları, okul çağındaki çocuklarda en sık karşılaşılan aşırı yüklenme nedenlerinin ilk sıralarında yer alıyor. Ağır sırt çantası taşımak, okul çocuklarının gelişmekte olan eklem, kas ve bağ yapılarında zorlanmalara neden olabiliyor. Ayrıca bozuk yürüyüş, kötü duruş ve kronik bel ağrılarına da kapı aralayabiliyor” dedi.
Ağır çantalar çocukların omurga sağlığını tehdit ediyor
Arıca, muhtemel sorunların önüne zamanında geçebilmek için ailelerin belirli aralıklarla çocuklarının çantalarındaki yükü kontrol edip; bel, boyun ve sırtlarında herhangi bir ağrı olup olmadığını sormaları gerektiğini belirterek, “Eğer ağrının yanı sıra elde uyuşma, karıncalanma gibi belirtiler de gözleniyorsa ebeveynlerin bunları ciddiye alıp vakit kaybetmeden bir uzman hekime danışmaları önem kazanıyor” diye konuştu.
Çanta ağırlığı çocuğun vücut ağırlığının yüzde 10-15’ini geçmemeli
“Çantanın kendisi hafif ve tekerlekli olmalıdır. Sırt çantası çocuğun ağılığının yüzde 10-15’ini geçmemelidir. Omuz askısı geniş, çift destekli ve kalın pedli olmalı, bel kemeri bulunmalıdır. Askılar her zaman omuzlar üzerine tam oturmalı, çocuğun vücuduna yaklaşacak şekilde sıkı ayarlanmalıdır. Sırt çantasında ağır olan eşyalar çantanın sırta bakan tarafına, hafif olanlar ise sırttan uzak olan kısma gelecek şekilde eşit dağıtılmalıdır. Çanta her gün kontrol edilmeli ve ihtiyaç olmayan nesneler çıkartılmalıdır. Hafifletmek amacıyla örneğin, tüm kitabı taşımak yerine sadece ilgili kısımların fotokopisi çekilebilir. Sırt çantaları uzun süre taşınmamalı, uzun süre ayakta kalınacaksa çıkarılmalıdır. Sırt çantası taşırken doğru pozisyonda durmaya alışması için çocukla konuşulmalıdır. Çocuğa, herhangi bir ağrı veya rahatsızlık hissettiğinde ebeveynlere söylemesi öğütlenmelidir. Aile ile okul ilişkisi önemlidir. Öğretmenler ve veliler, ağır çanta taşıma sorunu hakkında konuşmalıdırlar.”
Kaynak: İHA
İnşaat sektöründe güvenli çalışma koşulları talep edildi
Press For Palestine'dan Gazze’de hayatını kaybeden gazetecilerin anısına ‘Gazzete’ basıldı: "Soykırımı Belgelediğimiz İçin Hedefteyiz"
Atılım Üniversitesi, TEKNOFEST 2024'te uçakları çocuklara tanıttı
Adana 01 FK, GMG Kastamonuspor maçı hazırlıklarını tamamladı
Bora Akkaş ve Oben Alkan'dan kızları Suzan ile yeni pozlar!
Erşan Kuneri 2. sezon yayın tarihi belli oldu!
Adana'da hükümlüyü götürmek isteyen polislere saldırı: 6 yaralı, 3 gözaltı
Hamuru Çıtır: Kayısı Galette Tarifi
Görme engelli ikizlerin F-16 hayali gerçekleşti
İzmir Körfezi'ndeki balık ölümleri için acil eylem planı hazırlandı
SON HABERLER
Hayrabolu Tatlısı Tarifi: Lezzetli ve Pratik Bir Tatlı
Geleneksel Türk mutfağının vazgeçilmez tatlılarından biri olan Hayrabolu tatlısı, lor peyniri ve irmikle hazırlanarak misafirlerinize unutulmaz bir lezzet sunuyor. Bu pratik tarifle, evde kolayca yapabilirsiniz.
TEKNOFEST'te Adana semaları 10 hava gösterisiyle renklendi
Adana'da düzenlenen Havacılık, Uzay ve Teknoloji Festivali'nin son gününde Türk Yıldızları ve SOLOTÜRK gibi ekiplerin gerçekleştirdiği 10 farklı hava gösterisi büyük ilgi gördü.
7 Ekim Pazartesi Adana Hava Durumu I Adana hava durumu, yarın hava nasıl olacak?
Adana'da 7 Ekim Pazartesi günü hava durumu değişken olacak. İşte günün detaylı hava durumu raporu ve dikkat edilmesi gerekenler...