Avokado ve salatalıklı sandviç tarifi: sağlıklı, hafif ve lezzetli atıştırmalık
Avokado ve salatalıklı sandviç tarifi: sağlıklı, hafif ve lezzetli atıştırmalık
Avokado ve salatalıkla hazırlanan bu hafif ve sağlıklı sandviç, kahvaltı ve ara öğünler için ideal bir seçenek. Tam buğday ekmeği, krem peynir, avokado püresi ve taze salatalık dilimleriyle hazırlanan tarif, düşük kalorili ve besleyici yapısıyla diyet dostu lezzet arayanların favorisi olacak.
Haber Giriş Tarihi: 23.06.2025 15:47
Haber Güncellenme Tarihi: 23.06.2025 15:58
Kaynak:
Haber Merkezi
Doğanın en sağlıklı meyvelerinden biri olan avokado, ferahlatıcı salatalık ile bir araya geliyor, ortaya hem diyet dostu hem de doyurucu bir lezzet çıkıyor. Avokado ve salatalıklı sandviç, kahvaltıdan ara öğüne kadar günün her saatinde tüketilebilecek sağlıklı bir tarif. İşte evde kolayca hazırlayabileceğiniz, düşük kalorili ve besleyici sandviç tarifinin malzemeleri ve yapılışı...
Avokado ve salatalıklı sandviç için malzemeler
2 dilim tam buğday ekmeği
1 tatlı kaşığı krem peynir
3 yemek kaşığı avokado püresi
1 adet salatalık
Tuz
Karabiber
Avokado ve salatalıklı sandviç nasıl yapılır?
Ekmekleri kızartın: Tam buğday ekmek dilimlerini hafifçe kızartarak çıtırlık kazandırın.
Krem peyniri sürün: Ekmek dilimlerinin üzerine ince bir tabaka krem peynir sürün.
Avokadoyu ekleyin: Ezilmiş avokadoyu iki dilim ekmek arasında eşit şekilde dağıtın.
Salatalık dilimlerini yerleştirin: İnce ince doğradığınız salatalık dilimlerini ekleyin.
Baharatlarla tatlandırın: Tuz ve karabiber ile lezzet katın.
Dilerseniz sandviçi kapalı ya da açık şekilde servis edebilirsiniz.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Avokado ve salatalıklı sandviç tarifi: sağlıklı, hafif ve lezzetli atıştırmalık
Avokado ve salatalıkla hazırlanan bu hafif ve sağlıklı sandviç, kahvaltı ve ara öğünler için ideal bir seçenek. Tam buğday ekmeği, krem peynir, avokado püresi ve taze salatalık dilimleriyle hazırlanan tarif, düşük kalorili ve besleyici yapısıyla diyet dostu lezzet arayanların favorisi olacak.
Doğanın en sağlıklı meyvelerinden biri olan avokado, ferahlatıcı salatalık ile bir araya geliyor, ortaya hem diyet dostu hem de doyurucu bir lezzet çıkıyor. Avokado ve salatalıklı sandviç, kahvaltıdan ara öğüne kadar günün her saatinde tüketilebilecek sağlıklı bir tarif. İşte evde kolayca hazırlayabileceğiniz, düşük kalorili ve besleyici sandviç tarifinin malzemeleri ve yapılışı...
Avokado ve salatalıklı sandviç için malzemeler
2 dilim tam buğday ekmeği
1 tatlı kaşığı krem peynir
3 yemek kaşığı avokado püresi
1 adet salatalık
Tuz
Karabiber
Avokado ve salatalıklı sandviç nasıl yapılır?
Ekmekleri kızartın: Tam buğday ekmek dilimlerini hafifçe kızartarak çıtırlık kazandırın.
Krem peyniri sürün: Ekmek dilimlerinin üzerine ince bir tabaka krem peynir sürün.
Avokadoyu ekleyin: Ezilmiş avokadoyu iki dilim ekmek arasında eşit şekilde dağıtın.
Salatalık dilimlerini yerleştirin: İnce ince doğradığınız salatalık dilimlerini ekleyin.
Baharatlarla tatlandırın: Tuz ve karabiber ile lezzet katın.
Dilerseniz sandviçi kapalı ya da açık şekilde servis edebilirsiniz.
Kaynak: Haber Merkezi